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Testo: <blockquote data-quote="Cocciam" data-source="post: 6491829" data-attributes="member: 36610">Grazie ad entrambi!Il problema di fare workout su Zwift senza un programma "strutturato" (e senza avere conoscenze sulle modalità di allenamento) rischia secondo me di essere controproducente, in quanto non saprei cosa fare prima o dopo (carichi, scarichi, riposo, ecc...), per questo avrei preferito un programma di allenamento tipo TR, ma da importare su Zwift, in modo da non morire di noia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /></blockquote>