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Eventi e allenamenti Zwift
Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6505288" data-attributes="member: 48129"><p>il giochino è appunto salvare capra e cavoli. </p><p></p><p>nel dubbio è giusto esser conservativi e spegnere ma almeno per me il danno grosso lo faccio se si verificano certe condizioni:</p><p></p><p>Magazzino molto freddo</p><p>Aria in faccia</p><p>Lavori di qualità (cioè fiato grosso)</p><p></p><p>come dicevo arrivano mesi in cui lo spengo e basta e altri in cui valuto la situazione altri ancora in cui se potessi ne accenderei 4. ieri sera 1h facile, 23 gradi, salvietta mezza bagnata, fascia di spugna per la testa fradicia, polsino fradcicio, salvietta 'alla bisogna' quasi asciutta.</p><p></p><p>Questo per me è il kit base:</p><p></p><p>1)"perizoma' della decathlon per proteggere la zona attacco.</p><p>2) salvietta classica sopra al perizoma</p><p>3) fascia di spugna in testa</p><p>4) polsino XL</p><p>5) salvietta piccola che prendo alla bisogna.</p><p></p><p>queste 5 cose servono per le sessioni minime. quando si allunga, comincia a usare ricambi e arrivo a triplicare la lista.. </p><p></p><p>Il ventolone non ti evita la sudorazione ma considera sempre che una percentuale enorme dello sforzo che percepisci se ne va in termoregolazione e solo poca parte va nei watt delle tue gambe. A ventilatore spento rendi meno semplicemente ma questo non significa che non si possa. </p><p></p><p>Nel mio caso riduce le pozzanghere notevolmente, le ritarda sicuramente...provato fino a 5h indoor fatte in agosto. NOn sarà mai come esser fuori ma si può ridurre il gap in sicurezza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6505288, member: 48129"] il giochino è appunto salvare capra e cavoli. nel dubbio è giusto esser conservativi e spegnere ma almeno per me il danno grosso lo faccio se si verificano certe condizioni: Magazzino molto freddo Aria in faccia Lavori di qualità (cioè fiato grosso) come dicevo arrivano mesi in cui lo spengo e basta e altri in cui valuto la situazione altri ancora in cui se potessi ne accenderei 4. ieri sera 1h facile, 23 gradi, salvietta mezza bagnata, fascia di spugna per la testa fradicia, polsino fradcicio, salvietta 'alla bisogna' quasi asciutta. Questo per me è il kit base: 1)"perizoma' della decathlon per proteggere la zona attacco. 2) salvietta classica sopra al perizoma 3) fascia di spugna in testa 4) polsino XL 5) salvietta piccola che prendo alla bisogna. queste 5 cose servono per le sessioni minime. quando si allunga, comincia a usare ricambi e arrivo a triplicare la lista.. Il ventolone non ti evita la sudorazione ma considera sempre che una percentuale enorme dello sforzo che percepisci se ne va in termoregolazione e solo poca parte va nei watt delle tue gambe. A ventilatore spento rendi meno semplicemente ma questo non significa che non si possa. Nel mio caso riduce le pozzanghere notevolmente, le ritarda sicuramente...provato fino a 5h indoor fatte in agosto. NOn sarà mai come esser fuori ma si può ridurre il gap in sicurezza. [/QUOTE]
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