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Eventi e allenamenti Zwift
Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="maurocip" data-source="post: 6509334" data-attributes="member: 71252"><p>io avrei invece delle domande sui workout, o meglio sui Training Plan di Zwift.</p><p>Mi spiego meglio:</p><p>normalmente mi preparo da solo le tabelle di allenamento che variano tra i 45 minuti e i 90 minuti.</p><p>Come molti c'è una fase generale che faccio a novembre-dicembre per poi far seguire una fase speciale che dura da gennaio ad aprile.</p><p>Ovviamente sabato e domenica esco all'aperto (pioggia permettendo) quindi mediamente nel periodo generale faccio 2 sedute settimanali sui rulli, nel periodo speciale 3.</p><p>Ovviamente potrei continuare a farmi i workout, ma almeno per il periodo speciale, sono "intrigato" dal seguire un percorso ideato più specificamente.</p><p>La domanda è questa: se io scelgo un Training Plan di più settimane, posso fare una scelta su quali workout fare o sono obbligato a farli tutti?</p><p>Cioè se per la week 1 sono previsti 4 workout posso fare il 1° il 2° ed il 4° e poi passare alla week 2 facendo il 1° il 3° ed il 4° e così via?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="maurocip, post: 6509334, member: 71252"] io avrei invece delle domande sui workout, o meglio sui Training Plan di Zwift. Mi spiego meglio: normalmente mi preparo da solo le tabelle di allenamento che variano tra i 45 minuti e i 90 minuti. Come molti c'è una fase generale che faccio a novembre-dicembre per poi far seguire una fase speciale che dura da gennaio ad aprile. Ovviamente sabato e domenica esco all'aperto (pioggia permettendo) quindi mediamente nel periodo generale faccio 2 sedute settimanali sui rulli, nel periodo speciale 3. Ovviamente potrei continuare a farmi i workout, ma almeno per il periodo speciale, sono "intrigato" dal seguire un percorso ideato più specificamente. La domanda è questa: se io scelgo un Training Plan di più settimane, posso fare una scelta su quali workout fare o sono obbligato a farli tutti? Cioè se per la week 1 sono previsti 4 workout posso fare il 1° il 2° ed il 4° e poi passare alla week 2 facendo il 1° il 3° ed il 4° e così via? [/QUOTE]
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