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Testo: <blockquote data-quote="Marco Zwitaly" data-source="post: 6544518" data-attributes="member: 111572">Perchè per me la bici è divertimento e fitness, e l'unica metrica che davvero conta per me è il numerino sulla bilancia (sono  a -20kg in 2 anni). Faccio solo giri liberi, non allenamenti, quindi all'atto pratico che i numeri siano giusti non mi impatta granchè, l'importante è faticare e dimagrire :)Ovvio che però di mia natura sono un po' nerd, quindi pur se i numeri non mi impattano davvero, avrei comunque piacere ad averli giusti, o quantomeno col minor scarto percentuale possibile; se devo comprarmi un PM non ha senso perchè una volta avuto il numero giusto non me ne faccio davvero nulla, ma se facendo calcolare la cadenza dal sensore Garmin, che ho già, invece che dal Vortex, ottengo dati più precisi allora ben venga.Sulla potenza non saprei come valutare i numeri (non avendo mai avuto un PM); in uscite in esterni (dati acquisiti da Garmin Edge 520 + sensori velocità cadenza cardio), quando mi si riversano su Strava, la mia potenza media calcolata da Strava è tra i 115w ed i 135w a seconda di quanto ho tirato e della lunghezza dell'uscita (vivo a Milano, quindi solo piano; mio best attuale sono 85km a 30km/h di media con 200/300m di dislivello che è ovviamente zero spalmato su tutti quei km).Per Zwift il mio FTP è 148w; nella schermata di pausa/post giro, dove dà i wattaggi attuali e migliori storicamente 5sec 1min 5min etc, ho un best di circa 170w su 20min (durante salita EpicKOM + Antenna Radio, fatta in Z3 non altissima, quindi avevo margine). Volevo provare a fare l'FTP test vero e proprio di Zwift per vedere cosa mi dice, la mia impressione fisica (basandomi sui wattaggi ipotizzati da Zwift) è che in 20min a tutta in piano potrei stare tra i 180w ed i 200w ("watt di Zwift" ovviamente), forse anche qualcosa di più, perchè sono un pippone ma peso cmqe ancora più di 80kg, quindi sull'endurance sono spompato, ma su un lavoro corto dove devo dare tutto, un po' di w riesco a metterli giù.</blockquote>

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