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Eventi e allenamenti Zwift
Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="Marco Zwitaly" data-source="post: 6620512" data-attributes="member: 111572"><p>Sarà impegnativo sì :) io partecipo, ed infatti domani faccio solo 40/60min di scarico a 100/120w tranquillo (negli ultimi 4gg ho ritoccato 3 volte di fila l'FTP, oggi di parecchio, quindi è il caso di riposare domani) per non perdere il giorno e prendere il badge "disoccupato", e tenermi fresco per la 3gg di fuoco.</p><p>Tra l'altro sarà l'occasione di prendere i badge di Three Sisters e del Pretzel, che ancora non ho, quindi a maggior ragione stavo puntanto l'evento fin da quando l'avevano annunciato; mi mancava anche Tour of Fire & Ice ma l'ho preso settimana scorsa durante un meet-up, altrimenti facevo 3 badge su 3!</p><p></p><p>Il mio programma è fare venerdì abbastanza deciso, circa 80/85% delle mie possibilità (quindi diciamo circa 200w di media); sabato l'Alpe la faccio piano, diciamo 160/170w, e mi tengo lo sparo finale per il Pretzel di domenica, che penso di poter fare attorno ai 180/185w di media. </p><p>Purtroppo (o per fortuna, così mi metto alla prova) sono 3 percorsi con molto dislivello, ed io faccio molta fatica in salita, sia per la la poca gamba, sia per il peso over 80kg. Vediamo cosa esce, e se alla fine avrò azzeccato i wattaggi che stimo di poter fare. In ogni caso le tratterò come passegiate stimolanti, senza alcuna velleità di gareggiare, nemmeno contro me stesso.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Marco Zwitaly, post: 6620512, member: 111572"] Sarà impegnativo sì :) io partecipo, ed infatti domani faccio solo 40/60min di scarico a 100/120w tranquillo (negli ultimi 4gg ho ritoccato 3 volte di fila l'FTP, oggi di parecchio, quindi è il caso di riposare domani) per non perdere il giorno e prendere il badge "disoccupato", e tenermi fresco per la 3gg di fuoco. Tra l'altro sarà l'occasione di prendere i badge di Three Sisters e del Pretzel, che ancora non ho, quindi a maggior ragione stavo puntanto l'evento fin da quando l'avevano annunciato; mi mancava anche Tour of Fire & Ice ma l'ho preso settimana scorsa durante un meet-up, altrimenti facevo 3 badge su 3! Il mio programma è fare venerdì abbastanza deciso, circa 80/85% delle mie possibilità (quindi diciamo circa 200w di media); sabato l'Alpe la faccio piano, diciamo 160/170w, e mi tengo lo sparo finale per il Pretzel di domenica, che penso di poter fare attorno ai 180/185w di media. Purtroppo (o per fortuna, così mi metto alla prova) sono 3 percorsi con molto dislivello, ed io faccio molta fatica in salita, sia per la la poca gamba, sia per il peso over 80kg. Vediamo cosa esce, e se alla fine avrò azzeccato i wattaggi che stimo di poter fare. In ogni caso le tratterò come passegiate stimolanti, senza alcuna velleità di gareggiare, nemmeno contro me stesso. [/QUOTE]
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