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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6772981" data-attributes="member: 48129">qui mi permetto di dissentire. Se la gara diventa il mezzo allenante per me significa solo che il programma è per un qualche motivo non corretto (stima dei valori dell atleta al ribasso, scarso bilanciamento o semplicemente atleta poco incline a seguirlo correttamente). Tutte le cose sopra elencate per eseguirle a modo in gara bene bisogna prima averle allenateLa gara deve diventare la verifica di quello che si fa in allenamento tutto al più quando c'è in programma il giorno con tanta qualità si può deviare verso la gara ma , nonostante io o faccia ogni tanto, è impossibile replicare la sessione a modo. Se tutto è correttamente eseguito si massimizza la performance come e soprattutto quando serve.</blockquote>