Per connetterlo al PC ti serve la chiavetto USB / ANT + 2
Fascia cardio e sensore cadenza verranno rilevati sempre da Zwift
Grazie anche a te della risposta.
Avrei, anzi ho, sia la fascia cardio della Garmin che il sensore cadenza (quello nuovo, preso con l'Edge 520).
Più che altro volevo capire se Zwift rilevasse da solo il Rampa o se servisse qualcosa per connetterlo.
Comunque, al momento, è solo un idea di base. Vedrò quest'autunno, finanze permettendo.
Per connetterlo al PC ti serve la chiavetto USB / ANT + 2
Fascia cardio e sensore cadenza verranno rilevati sempre da Zwift
oggi ho corso e non capisco perché visto che il periodo di prova era terminato con tanto di mega notifica a pieno schermo, ma devo anche dire che la volta precedente ho vinto qualcosa, che sotto sforzo non ho fatto in tempo a leggere, ma c'era scritto "premium".
Domanda, come faccio a vedere queste cose? il sito è davvero scarno, quasi inutile direi.
Oggi quindi ho fatto un altro giro, ho visto un tizio che correva a piedi, era vestito da ciclista ma la bici non ce l'aveva. Era froome che si allenava per il mont ventoux? haha.
Poi ho visto alcuni ciclisti con una specie di schermo davanti alla bici, non sono riuscito a capire cosa fosse.
Alcuni dettagli grafici sono da migliorare, ma ininfluenti a livello di corsa, quindi tralasciamo un'ombra di un gabbiano grande quanto un 747 come se il sole fosse una sorgente puntiforme a qualche decina di metri sopra di noi.
Piuttosto, se faccio uno scatto, la velocità non aumenta di conseguenza ma molto lentamente.
La cosa è più evidente in salita, quando sono esasperato di andare a bassa velocità, ogni tanto mi alzo in piedi quasi con rabbia (sulle salite vere) e praticamente raddoppio o quasi (per pochissimo tempo).
Qui anche se faccio il mio scatto rabbioso la velocità sale lentamente, tanto che quando la rabbia è finita ho guadagnato non più di 3 km/h.
Altro al momento non mi viene in mente.
Ah si, se sto a ruota non sento benefici.
oggi ho corso e non capisco perché visto che il periodo di prova era terminato con tanto di mega notifica a pieno schermo, ma devo anche dire che la volta precedente ho vinto qualcosa, che sotto sforzo non ho fatto in tempo a leggere, ma c'era scritto "premium".
Avrai vinto un mese di prova...presumo
Domanda, come faccio a vedere queste cose? il sito è davvero scarno, quasi inutile direi.
Oggi quindi ho fatto un altro giro, ho visto un tizio che correva a piedi, era vestito da ciclista ma la bici non ce l'aveva. Era froome che si allenava per il mont ventoux? haha.
Ero a conoscenza di una versione beta per podisti, con Tapis roulant smart...
Poi ho visto alcuni ciclisti con una specie di schermo davanti alla bici, non sono riuscito a capire cosa fosse.
Stanno effettuando un allenamento. Questo capita se scegli di percorrere uno dei loro programmi workout
Alcuni dettagli grafici sono da migliorare, ma ininfluenti a livello di corsa, quindi tralasciamo un'ombra di un gabbiano grande quanto un 747 come se il sole fosse una sorgente puntiforme a qualche decina di metri sopra di noi.
Piuttosto, se faccio uno scatto, la velocità non aumenta di conseguenza ma molto lentamente.
La cosa è più evidente in salita, quando sono esasperato di andare a bassa velocità, ogni tanto mi alzo in piedi quasi con rabbia (sulle salite vere) e praticamente raddoppio o quasi (per pochissimo tempo).
Qui anche se faccio il mio scatto rabbioso la velocità sale lentamente, tanto che quando la rabbia è finita ho guadagnato non più di 3 km/h.
Altro al momento non mi viene in mente.
Ah si, se sto a ruota non sento benefici.
oggi ho corso e non capisco perché visto che il periodo di prova era terminato con tanto di mega notifica a pieno schermo, ma devo anche dire che la volta precedente ho vinto qualcosa, che sotto sforzo non ho fatto in tempo a leggere, ma c'era scritto "premium".
Domanda, come faccio a vedere queste cose? il sito è davvero scarno, quasi inutile direi.
Oggi quindi ho fatto un altro giro, ho visto un tizio che correva a piedi, era vestito da ciclista ma la bici non ce l'aveva. Era froome che si allenava per il mont ventoux? haha.
Poi ho visto alcuni ciclisti con una specie di schermo davanti alla bici, non sono riuscito a capire cosa fosse.
Alcuni dettagli grafici sono da migliorare, ma ininfluenti a livello di corsa, quindi tralasciamo un'ombra di un gabbiano grande quanto un 747 come se il sole fosse una sorgente puntiforme a qualche decina di metri sopra di noi.
Piuttosto, se faccio uno scatto, la velocità non aumenta di conseguenza ma molto lentamente.
La cosa è più evidente in salita, quando sono esasperato di andare a bassa velocità, ogni tanto mi alzo in piedi quasi con rabbia (sulle salite vere) e praticamente raddoppio o quasi (per pochissimo tempo).
Qui anche se faccio il mio scatto rabbioso la velocità sale lentamente, tanto che quando la rabbia è finita ho guadagnato non più di 3 km/h.
Altro al momento non mi viene in mente.
Ah si, se sto a ruota non sento benefici.
ciao, mi autoquoto, non ho avuto risposta, sono sicuro che qualcuno ce le abbia, visto che alla scadenza dovrei decidere se abbonarmi a bkool o zwift, sto cercando di avere più elementi possibili per valutare. Grazie
Per il resto, ti consiglio di rileggere i post di questa discussione.
Troverai molti spunti di approfondimento.
Comunque, io personalmente gradisco molto di più Zwift.
Ma è solo una mia personale preferenza.
Saluti.
grazie, come detto ho letto gli ultimi 6 mesi di discussione, non ricordo di aver trovato cenni sulla scarsa reattività e sullo scarso beneficio a ruota. Se simulazione dev'essere....
non sarebbe meglio due ore ogni due giorni?
Lipz, l'anno scorso ho utilizzato Trainerroad. Ed almeno fino all'anno scorso(pare che quest'anno la durata sia leggermente aumentata), i piani degli allenamenti sui rulli da me scelti, prevedevano prevalentemente sedute di una sola ora. Ma se fatta bene, anche una sola ora ti porta ad allenarti veramente bene.non sarebbe meglio due ore ogni due giorni?
Sicuramente sarebbe più pratico, messa in questa maniera.mi fido, certo che mi fido, era solo pura curiosità.
Dal momento che la preparazione del rullo. cambiarmi, poi doccia, rivestirmi, porta via come minimo 30 min, ma minimo minimo, pensavo che impegnare 2,5ore per 2 ore di rulli fosse meglio che impegnare 1,5 ore per un'ora, tutto qui
Prima di Zwift dopo mezz'ora ne avevo abbastanza di stare sul rullo.Sicuramente sarebbe più pratico, messa in questa maniera.
Su Sufferfest ci sono allenamenti da masochisti puri...
Volendo, se uno ci riesce, può anche fare allenamenti più lunghi sui rulli.
Ma poi, tutto dipende da come uno li digerisce.
Io, dopo 1h-1:15, penso di averne abbastanza...
Magari con Zwift, se stai nel bel mezzo di una Race, il tempo passa con meno sofferenze.
Forse è solo un mio limite; peraltro abbastanza condiviso, da quello che leggo.
Sicuramente sarebbe più pratico, messa in questa maniera.
Su Sufferfest ci sono allenamenti da masochisti puri...
Volendo, se uno ci riesce, può anche fare allenamenti più lunghi sui rulli.
Ma poi, tutto dipende da come uno li digerisce.
Io, dopo 1h-1:15, penso di averne abbastanza...
Magari con Zwift, se stai nel bel mezzo di una Race, il tempo passa con meno sofferenze.
Forse è solo un mio limite; peraltro abbastanza condiviso, da quello che leggo.
Io mi ero sempre rifiutato di far rulli, piuttosto andavo a correre all' aperto tutto l' inverno, alla sera, con temperature abbondantemente sottozero.
L 'ho fatto per anni.
Poi l' anno scorso ho scoperto Zwift.
Il mio record attuale è 2h40', fatto un paio di volte (sempre in gruppo, che passa meglio) ma non escludo di superarlo quest' inverno.
Se faccio una seduta impegnativa mi basta molto meno, ovviamente, già in 45 minuti si riesce a fare un buon allenamento, ma mi è capitato di fare anche qualche sessione di fondo (a gennaio - febbraio si trovano parecchi GROUP RIDE di questo tipo) e di arrivare in fondo praticamente senza nemmeno accorgermene proprio grazie compagnia.
Io mi ero sempre rifiutato di far rulli, piuttosto andavo a correre all' aperto tutto l' inverno, alla sera, con temperature abbondantemente sottozero.
L 'ho fatto per anni.
Poi l' anno scorso ho scoperto Zwift.
Il mio record attuale è 2h40', fatto un paio di volte (sempre in gruppo, che passa meglio) ma non escludo di superarlo quest' inverno.
Se faccio una seduta impegnativa mi basta molto meno, ovviamente, già in 45 minuti si riesce a fare un buon allenamento, ma mi è capitato di fare anche qualche sessione di fondo (a gennaio - febbraio si trovano parecchi GROUP RIDE di questo tipo) e di arrivare in fondo praticamente senza nemmeno accorgermene proprio grazie compagnia.
Con quale rullo usi Zwift ?
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