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Eventi e allenamenti Zwift
[ ZWIFT ] Thread Eventi --- Ride - Race - Workouts - Free --
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6079997" data-attributes="member: 48129"><p>Bella mattina in compagnia su zwift:</p><p></p><p>IO e [USER=16109]@Rapasave[/USER] ci siam fatti 3h10 insieme (a parte un problemino di connettività nel finale). Per le prime due ore è stato con noi anche [USER=34131]@AndrewLupin[/USER]. IN cuffia mentre si sparava una 100km a palla c 'era [USER=4960]@lmattana[/USER] che per ovvi motivi era un filo meno propenso di noi alla conversazione.</p><p></p><p>Ritmo tranquillo e tutto ok purtroppo mi son scordato di stoppare il garmin quindi ha 'cronometrato' anche la pulizia della zona bici/trainer. 0.77 di IF e 202 di TSS. Inutile dire che tra zwift e la buona compagnia il tempo vola.</p><p></p><p>Per la serie 'i fatti miei' segnalo che la fascia cardio sta tirando gli ultimi, ho un grafico strano e con tanti buchi. Dopo un po si è assestata su valori reali. 28h di recupero (meno che dopo l oretta di venerdi,...ma li era colpa di lmattana che mi fa sentire a disagio se pedalo sotto i 250W ...cioè spesso)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6079997, member: 48129"] Bella mattina in compagnia su zwift: IO e [USER=16109]@Rapasave[/USER] ci siam fatti 3h10 insieme (a parte un problemino di connettività nel finale). Per le prime due ore è stato con noi anche [USER=34131]@AndrewLupin[/USER]. IN cuffia mentre si sparava una 100km a palla c 'era [USER=4960]@lmattana[/USER] che per ovvi motivi era un filo meno propenso di noi alla conversazione. Ritmo tranquillo e tutto ok purtroppo mi son scordato di stoppare il garmin quindi ha 'cronometrato' anche la pulizia della zona bici/trainer. 0.77 di IF e 202 di TSS. Inutile dire che tra zwift e la buona compagnia il tempo vola. Per la serie 'i fatti miei' segnalo che la fascia cardio sta tirando gli ultimi, ho un grafico strano e con tanti buchi. Dopo un po si è assestata su valori reali. 28h di recupero (meno che dopo l oretta di venerdi,...ma li era colpa di lmattana che mi fa sentire a disagio se pedalo sotto i 250W ...cioè spesso) [/QUOTE]
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