Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Eventi e allenamenti Zwift
[ ZWIFT ] Thread Eventi --- Ride - Race - Workouts - Free --
Testo
<blockquote data-quote="D10S" data-source="post: 6087359" data-attributes="member: 46897"><p>ti posso chiarire subito che sono ben sotto il mio reale valore di ftp anche a 245, purtroppo per ragioni lavorative e di salute vengo da un lungo stop così ho dovuto riprendere ad allenarmi dopo svariati mesi. I 10 watt di incremento in 3 settimane sono dovuti a questo, che semplicemente sto riabituando il corpo ai precedenti ritmi, il mio apprezzamento era stato fatto perché non credevo che ci riuscissi con i rulli a riprendere il mio stato di forma, e non credevo in un aumento del ftp grazie ad allenamenti con questo. Devo però dire che sono seguito anche da un allenatore e il mio valore di ftp lo conoscevo già in quanto ho fatto dei test medici in passato. Chiaramente senza la strada non raggiungerò certo i miei 298 ma se ci arrivo a 20 watt sono più che contento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="D10S, post: 6087359, member: 46897"] ti posso chiarire subito che sono ben sotto il mio reale valore di ftp anche a 245, purtroppo per ragioni lavorative e di salute vengo da un lungo stop così ho dovuto riprendere ad allenarmi dopo svariati mesi. I 10 watt di incremento in 3 settimane sono dovuti a questo, che semplicemente sto riabituando il corpo ai precedenti ritmi, il mio apprezzamento era stato fatto perché non credevo che ci riuscissi con i rulli a riprendere il mio stato di forma, e non credevo in un aumento del ftp grazie ad allenamenti con questo. Devo però dire che sono seguito anche da un allenatore e il mio valore di ftp lo conoscevo già in quanto ho fatto dei test medici in passato. Chiaramente senza la strada non raggiungerò certo i miei 298 ma se ci arrivo a 20 watt sono più che contento. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Eventi e allenamenti Zwift
[ ZWIFT ] Thread Eventi --- Ride - Race - Workouts - Free --
Alto
Basso