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Eventi e allenamenti Zwift
[ ZWIFT ] Thread Eventi --- Ride - Race - Workouts - Free --
Testo
<blockquote data-quote="c.marcello" data-source="post: 6267267" data-attributes="member: 114047"><p>Oggi fatta prima gara in zwift...che dire la strategia è da rivedere ma tutto sommato mi sono divertito. Devo solo capire il discorso scie e poi devo solo aumentare i w :-).</p><p>Di base quando siamo partiti sono andati tutti a bomba ed in men che non si dica mi sono trovato praticamente da solo con tutti quelli che erano della mia categoria spariti mentre gli altri molto più indietro (io mi sono segnato nel gruppo c anch se ero al limite dei 2,5w/kg, alla fine ho fatto una media di 2,4 w/kg ma con i rulli classici praticamente ho tirato 1 h 20 a 2,4 di media senza potermi mai fermare o recuperare un pochino in salita).mi sa che la prossima volta mi conviene partire anche a me in bomba e poi seguire la scia per un po almeno finché non inizia la salita, ma almeno mi riposo un pochino. Comunque oggi vado a ritirare i rulli nuovi Smart e poi domani mi sa che rifaccio il test ftp così sono sicuro. Poi inizia l'allenamento serio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="c.marcello, post: 6267267, member: 114047"] Oggi fatta prima gara in zwift...che dire la strategia è da rivedere ma tutto sommato mi sono divertito. Devo solo capire il discorso scie e poi devo solo aumentare i w :-). Di base quando siamo partiti sono andati tutti a bomba ed in men che non si dica mi sono trovato praticamente da solo con tutti quelli che erano della mia categoria spariti mentre gli altri molto più indietro (io mi sono segnato nel gruppo c anch se ero al limite dei 2,5w/kg, alla fine ho fatto una media di 2,4 w/kg ma con i rulli classici praticamente ho tirato 1 h 20 a 2,4 di media senza potermi mai fermare o recuperare un pochino in salita).mi sa che la prossima volta mi conviene partire anche a me in bomba e poi seguire la scia per un po almeno finché non inizia la salita, ma almeno mi riposo un pochino. Comunque oggi vado a ritirare i rulli nuovi Smart e poi domani mi sa che rifaccio il test ftp così sono sicuro. Poi inizia l'allenamento serio [/QUOTE]
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