ciclodestrine

Assunzione di carboidrati: dovresti considerare il tuo peso? FONTE: La maggior parte dei ciclisti sa che i carboidrati sono un carburante essenziale. In genere, le raccomandazioni giornaliere di carboidrati si basano sul peso corporeo. Si parte da circa 5 g di carboidrati per chilogrammo per...

Sei consigli per mangiare in bici. FONTE: Il cibo è carburante ed è importante assicurarsi di mangiare abbastanza durante una pedalata per sostenere lo sforzo e ottimizzare il recupero. Ma riuscire a fare spuntini regolarmente può essere una bella sfida. Se fai fatica a staccare una mano per...

Una bevanda sportiva a base di ciclodestrine genera meno disordini gastrointestinali in uomini poco allenati durante il ciclismo. FONTE: PDF in attachment. NOTA: È molto complicato selezionare il testo dal file PDF, si sono creati degli spezzoni mischiati, li ho rimessi in ordine, spero di...

Le ciclodestrine sono un nuovo tipo di carboidrati ad alte prestazioni. Hanno una serie di proprietà che li differenziano da altri tipi di carboidrati e bevande sportive. Sono utilizzati come integratore intra-allenamento o peri-allenamento. L’apporto di nutrienti durante l’allenamento è...

Destrina ciclica altamente ramificata e suoi effetti ergogenici negli atleti: una breve recensione Abstract La destrina ciclica altamente ramificata (HBCD) è una fonte di carboidrati relativamente nuova che ha guadagnato molta popolarità negli integratori nutrizionali per lo sport, diventando...