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Queste 5 abitudini quotidiane possono far ringiovanire il tuo cervello di 8 anni. FONTE: L'età del tuo cervello non è solo un numero. È un riflesso delle tue scelte quotidiane. Un nuovo studio dell'Università della Florida rivela che abitudini semplici e positive possono rallentare...

Invecchiare in modo più sano non deve essere complicato. FONTE: Spesso immaginiamo che vivere più a lungo e mantenersi in forma fino alla vecchiaia richieda scienza all'avanguardia, integratori costosi o routine elaborate. Ma recenti ricerche suggeriscono qualcosa di molto più incoraggiante...