peso gara

Perché i calcolatori del "peso ideale per la gara" sono una sciocchezza. FONTE: "Se bastasse perdere peso per migliorare i tempi di gara, i triatleti si abbufferebbero di lattuga nelle settimane precedenti una competizione e si preparerebbero per il podio. Ma c'è molto di più." Nel corso...

Evita questi 4 errori comuni quando cerchi di raggiungere il peso gara FONTE: Il peso è un fattore importante per i ciclisti, soprattutto quando si corre su terreni collinari. Non è un segreto che perdere qualche chilo di troppo può portare a tempi più rapidi e risultati migliori. È facile...