Perché i calcolatori del "peso ideale per la gara" sono una sciocchezza.
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"Se bastasse perdere peso per migliorare i tempi di gara, i triatleti si abbufferebbero di lattuga nelle settimane precedenti una competizione e si preparerebbero per il podio. Ma c'è molto di più."
Nel corso...
Evita questi 4 errori comuni quando cerchi di raggiungere il peso gara
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Il peso è un fattore importante per i ciclisti, soprattutto quando si corre su terreni collinari. Non è un segreto che perdere qualche chilo di troppo può portare a tempi più rapidi e risultati migliori. È facile...