principiante allenamento

  1. Rockmachine Race Ride 200 2015

    Vendo Bicicletta da corsa Rockmachine Race Ride 200 del 2015, taglia 54 (vedi specifiche qui) Nel tempo sono stati cambiati nastri, copertoncini e sella Al momento monta copertoncini Schwalbe Lugano II 700x25c Classic-Skin K-Guard e una sella Selle Italia Q-bik Altre specifiche: FrameAlu...
  2. C

    Km iniziali per principiante

    Ciao a tutti, ho da poco comprato una bdc e ho già fatto 6 uscite da 30-40-50 km più o meno. Pratico anche nuoto e palestra da 5 anni.Il mio obiettivo non e fare gare. Volevo chiedere quando potrò iniziare a fare uscite da 80-90 km con salite e come comportarsi con le prime uscite. Grazie