riscaldamento

  1. WNC2

    How to Warm Up Properly for a Bike Race

    Ogni tanto qualche cliente di quelli (tanti) alla ricerca del Sacro Graal, mi chiede: "c'hai qualcosa per poter partire a tutta alla granfondo? perchè belin all'inizio se spingo subito mi si induriscono le gambe..." "non esiste nulla, devi fare un riscaldamento e partire già caldo" "eh belin...