zwift ftp test

Allenandomi con zwift ho notato una correlazione diversa tra cuore e potenza rispetto a quella che ho normalmente quando mi alleno all'aperto; questo non mi sorprende visto che negli allenamenti indoor ci sono condizioni molto diverse; lo stress metabolico è diverso etc...etcc.. Alla luce di...

Avrei una domanda in merito al test FTP proposto da Zwift, ho capito che: la fase di riscaldamento e defaticamento viene svolta in ERG mode mentre durante la fase di test (20 m) Zwift "spegne" la modalità ERG. La domanda è la seguente: quando viene spenta la modalità ERG il rullo a che livello...