A tutti i condropatici

[gas73]

Ciao Babylon come va il ginocchio? Tutto ok? Il consiglio che ti posso dare e di fare le cose con calma e gradualmente. Secondo me l’importante è tonificare il quadricipite e partire piano e aumentare i km gradualmente. Per quanto riguarda lo zeel t ho fatto 5 fiale su dieci. A parte il fastidio dell’iniezione va bene ma sinceramente non avevo fastidi neanche prima. Speriamo!!!!!!
Ora sto facendo esercizi di potenziamento a casa e bici graduale e ghiaccio . Però ho sospeso con le gare di mtb per il momento faccio solo strada.


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[babylon]

Ciao Babylon come va il ginocchio? Tutto ok? Il consiglio che ti posso dare e di fare le cose con calma e gradualmente. Secondo me l’importante è tonificare il quadricipite e partire piano e aumentare i km gradualmente. Per quanto riguarda lo zeel t ho fatto 5 fiale su dieci. A parte il fastidio dell’iniezione va bene ma sinceramente non avevo fastidi neanche prima. Speriamo!!!!!!
Ora sto facendo esercizi di potenziamento a casa e bici graduale e ghiaccio . Però ho sospeso con le gare di mtb per il momento faccio solo strada.


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Ciao Gas73, grazie per il tuo saluto, per ora tutto bene,ginocchio operato,ora qualche giorno di riposo assoluto e stampelle,poi iniziero la riabilitazione (e lo sblocco che è la cosa che odio di piu perche fa male!!!!), poi contemporaneamente iniziero la tonificazione della muscolatura che gia sto facendo sul destro per non perdere la tonificita', con tanta cautela spero di tornare a pedalare anche parzialmente, mi preoccupa solamente questa diagnosi dopo l'intervento, condropatia di IV grado....vedremo i risvolti al momento di ripartire.....grazie e sentiamoci,sono curioso di come procede lo zeel-t

 

[mizio69]

Salve,ma le punture di Zeel-t ve le fate da soli o ve le fate fare?
Grazie.

 

[rosste]

Salve,ma le punture di Zeel-t ve le fate da soli o ve le fate fare?
Grazie.

Sono contento abbia preso piede lo zeel-t

Fattele pure da solo. E’ facile.

 

[mizio69]

Sono contento abbia preso piede lo zeel-t

Fattele pure da solo. E’ facile.

Come vanno fatte? non è un infiltrazione?

 

[mcodda]

Come vanno fatte? non è un infiltrazione?

è una puntura che NON entra nella capsula articolare ma rimane sottopelle, fatta con ago più corto e meno "delicata" di una puntura "dentro" l'articolazione. In realtà si fa una serie di microiniezioni tutto intorno al ginocchio

 

[mizio69]

è una puntura che NON entra nella capsula articolare ma rimane sottopelle, fatta con ago più corto e meno "delicata" di una puntura "dentro" l'articolazione. In realtà si fa una serie di microiniezioni tutto intorno al ginocchio

tipo le punture sulla pancia? Intorno alla rotula o più esterne?

 

[rosste]

Come vanno fatte? non è un infiltrazione?

No. Microiniezioni intorno alla zona da trattare. Si usano aghi G30 da 4 mm. ( mesoterapia)

Se cerchi qui nel 3D a ritroso ci sono molte descrizioni.

 

[gas73]

Ti confermo micro iniezioni da fare attorno al ginocchio. A me le fanno non ho ancora il coraggio. Per il momento dopo sei fiale va benino. Ma a me serve quasi un miracolo condropatia 3e4 grado. Per ora niente gare(mtb) poco sterrato solo strada. Insomma si corricchia.


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[mizio69]

ho letto che ci sono anche le pasticche giusto? Vanno bene uguale?

 

[gas73]

Non lo so mai provate. Usavo altri integratori per la cartilagine ma senza tanti effetti. Ma ripeto io ho un danno importante magari per gradi più lievi possono essere più utili


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[babylon]

A 25 giorni dall'intervento di pulizia, riabilitazione e sblocco del ginocchio ok,ora potenziamento muscolare con tanta ginnastica,e a fine agosto ho l'ok per riprendere a pedalare,piccoli step,leggeri, sui rulli, curioso di vedere i risultati, con pazienza e lentamente. Eventuali prime infiltrazioni al terzo mese dall'intervento, si sta valutando anche la possibilita di passare ad acido ialuronico superiore di quello ad alto peso molecolare, passare ai cosiddetti cross linkati.

 

[gas73]

Ottimo Babylon fai le cose gradualmente e senza fretta. Io ho appena finito il ciclo di iniezioni con lo zeel-t e per il momento sembra tutto ok nessun fastidio correndo. Sto facendo anch’io le cose gradualmente poca mtb tanta strada e niente gare per il momento. Sto facendo anche tanti esercizi di potenziamento e ghiaccio dopo ogni uscita. Speriamo bene!!


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[rosste]

A 25 giorni dall'intervento di pulizia, riabilitazione e sblocco del ginocchio ok,ora potenziamento muscolare con tanta ginnastica,e a fine agosto ho l'ok per riprendere a pedalare,piccoli step,leggeri, sui rulli, curioso di vedere i risultati, con pazienza e lentamente. Eventuali prime infiltrazioni al terzo mese dall'intervento, si sta valutando anche la possibilita di passare ad acido ialuronico superiore di quello ad alto peso molecolare, passare ai cosiddetti cross linkati.

Lavoro isometrico

 

[rosste]

Ottimo Babylon fai le cose gradualmente e senza fretta. Io ho appena finito il ciclo di iniezioni con lo zeel-t e per il momento sembra tutto ok nessun fastidio correndo. Sto facendo anch’io le cose gradualmente poca mtb tanta strada e niente gare per il momento. Sto facendo anche tanti esercizi di potenziamento e ghiaccio dopo ogni uscita. Speriamo bene!!


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Plank per il core è molto allungamento muscolare.

 

[babylon]

Ottimo Babylon fai le cose gradualmente e senza fretta. Io ho appena finito il ciclo di iniezioni con lo zeel-t e per il momento sembra tutto ok nessun fastidio correndo. Sto facendo anch’io le cose gradualmente poca mtb tanta strada e niente gare per il momento. Sto facendo anche tanti esercizi di potenziamento e ghiaccio dopo ogni uscita. Speriamo bene!!


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Ciao Gas, un'info...per le fiale zeel-t c'è bisogno di una ricetta medica o sono libera vendita? e poi quanto dura un ciclo? riesci a farle da solo? grazie per le risposte

 

[babylon]

Lavoro isometrico

Ciao Rosste, si infatti sto facendo tanto lavoro isometrico per ora,poi a fine agosto primi settembre potro iniziare qualche seduta a casa di bici sui rulli,piccoli step, dopo il terzo mese mi è stato detto di ricominciare con le infiltrazioni, pero io a questo punto vorrei tentare con lo zeel-t, appena saranno asciutte le zone tumefatte dell'intervento. Grazie del tuo supporto

 

[rosste]

Ciao Rosste, si infatti sto facendo tanto lavoro isometrico per ora,poi a fine agosto primi settembre potro iniziare qualche seduta a casa di bici sui rulli,piccoli step, dopo il terzo mese mi è stato detto di ricominciare con le infiltrazioni, pero io a questo punto vorrei tentare con lo zeel-t, appena saranno asciutte le zone tumefatte dell'intervento. Grazie del tuo supporto

Se vuoi accelerare prova con Arnica Compositum Heel pomata due tre volte al giorno e Lynphomyosot Heel compresse tre al giorno. Ciao

 

[Stefano Liuzzo]

Puoi anche prendere una specialized roubaix recente ( dsl 2017) è molto comoda, sella e manubrio sono "ammortizzati".

Vista! Molto interessante anche questa. Grazie per il consiglio

 

[gas73]

Ciao Babylon come va il recupero? Per lo zero-t non serve prescrizione in quanto è un farmaco omeopatico. Io facevo due iniezioni alla settimana fatte da una infermiera.
Io quando sono stato operato l’anno scorso ho cominciato con lavoro isometrico poi rulli 20 min tutti i giorni aumentando ogni settimana.


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