A tutti i condropatici

[mardok80]

Io non ti do consigli medici perché non sono un medico,ma posso dirti in via amichevole,che per il momento devi mettere via la bicicletta... Più ci pedali sopra e peggio è. A quelle povere ginocchia devi dare tempo di sfiammare... ma nello stesso tempo non puoi perdere tono muscolare,la miglior scelta è un recupero funzionale in fisioterapia,altrimenti non recuperi più e sarai sempre in alto mare con i problemi.

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Grazie mille per i consigli,ero stato fermo 3 mesi prima delle punture,dici che mi devo rifermare ancora lo stesso allora?

Prodotti bici scontati

 

[mardok80]

Ma sul foglio c'e' l'esito della risonanza o solo della visita?

Quello e' il foglio del responso dell'ultima visita prima delle infiltrazioni,dopo che ha letto le lastre e la risonanza.

 

[EMAC]

Quello e' il foglio del responso dell'ultima visita prima delle infiltrazioni,dopo che ha letto le lastre e la risonanza.

Nell'esito della risonanza dovrebbe essere scritto il grado di usura della cartilagine, perche' se sei al 2' o 3' grado e' una cosa,se sei piu' avanti c'e' poco da fare.

 

[mardok80]

Nell'esito della risonanza dovrebbe essere scritto il grado di usura della cartilagine, perche' se sei al 2' o 3' grado e' una cosa,se sei piu' avanti c'e' poco da fare.

la risonanza non parla delle cartilagini

 

[mardok80]

Nell'esito della risonanza dovrebbe essere scritto il grado di usura della cartilagine, perche' se sei al 2' o 3' grado e' una cosa,se sei piu' avanti c'e' poco da fare.

Questo e' quello che dice la risonanza.

 

[EMAC]

Questo e' quello che dice la risonanza.

Questa e' roba per ortopedici . Ti ha detto che l'edema e' dovuto al consumo della catilagine ? Magari quando passa ti passa anche il dolore. Hai avuto infortuni di qualche tipo o e' iniziato dal niente?

 

[mardok80]

Questa e' roba per ortopedici . Ti ha detto che l'edema e' dovuto al consumo della catilagine ? Magari quando passa ti passa anche il dolore. Hai avuto infortuni di qualche tipo o e' iniziato dal niente?

L'edema si e' probabilmente dovuto al consumo delle cartilagini perche' correndo a piedi praticamente lui mi ha detto che era un trauma,e il femore e la tibia sbattevano fra di loro.

 

[mardok80]

Io non ti do consigli medici perché non sono un medico,ma posso dirti in via amichevole,che per il momento devi mettere via la bicicletta... Più ci pedali sopra e peggio è. A quelle povere ginocchia devi dare tempo di sfiammare... ma nello stesso tempo non puoi perdere tono muscolare,la miglior scelta è un recupero funzionale in fisioterapia,altrimenti non recuperi più e sarai sempre in alto mare con i problemi.

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Cioe' quello che volevo dire che quando ho fatto le infiltrazioni ero gia' fermo da 3 mesi,ho fatto le infiltrazioni, e poi ho ripreso piano piano ma ste infiltrazioni e come se non le avessi fatte,anzi adesso ho pure piu fastidio di prima

 

[Optimus Prime]

Cioe' quello che volevo dire che quando ho fatto le infiltrazioni ero gia' fermo da 3 mesi,ho fatto le infiltrazioni, e poi ho ripreso piano piano ma ste infiltrazioni e come se non le avessi fatte,anzi adesso ho pure piu fastidio di prima

Ma in questi 3 mesi fermo non hai fatto nulla? Intendo a livello fisioterapia
Le infiltrazioni non fanno miracoli,servono a dare maggiore lubrificazione e basta,effetto che poi finisce...


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[EMAC]

L'edema si e' probabilmente dovuto al consumo delle cartilagini perche' correndo a piedi praticamente lui mi ha detto che era un trauma,e il femore e la tibia sbattevano fra di loro.

Probabilmente è questo edema che ti causa il dolore più che la cartilagine e forse con pazienza e riposo quando sarai sfisammato potrai ritornare a pedalare . Io eviterei assolutamente di ricominciare a correre a piedi e per il momento mi farei delle passeggiate in bici in modalità scarico totale . Senti cosa dice il dottore , ma sconto me un minimo di movimento aiuta il recupero.

 

[mardok80]

Ma in questi 3 mesi fermo non hai fatto nulla? Intendo a livello fisioterapia
Le infiltrazioni non fanno miracoli,servono a dare maggiore lubrificazione e basta,effetto che poi finisce...


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Si fisioterapia e rinforzo con elastici,che poi l'ortopedico mi ha detto che non va bene in quanto ho le gambe vare.

 

[mardok80]

Probabilmente è questo edema che ti causa il dolore più che la cartilagine e forse con pazienza e riposo quando sarai sfisammato potrai ritornare a pedalare . Io eviterei assolutamente di ricominciare a correre a piedi e per il momento mi farei delle passeggiate in bici in modalità scarico totale . Senti cosa dice il dottore , ma sconto me un minimo di movimento aiuta il recupero.

No be la corsa non la posso proprio piu fare messo come sono messo...
Il punto che spiegavo sopra e che io le infiltrazioni le ho fatte dopo 3 mesi di stop,e li che non arrivo a capire.

 

[mardok80]

Ma in questi 3 mesi fermo non hai fatto nulla? Intendo a livello fisioterapia
Le infiltrazioni non fanno miracoli,servono a dare maggiore lubrificazione e basta,effetto che poi finisce...


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cmq ancora mi pare impossibile cosi tutto che non arrivo a fare nulla.

 

[Optimus Prime]

Si fisioterapia e rinforzo con elastici,che poi l'ortopedico mi ha detto che non va bene in quanto ho le gambe vare.

Poi,tra ortopedici e fisioterapisti,spesso non si capiscono...
Il fatto che hai le gambe vare,non ti aiuta molto,per il semplice fatto che meccanicamente non lavori mai in asse...
Sicuramente ci sono esercizi che serviranno per alleviare il problema.
Non sono molto convinto per chi ha problemi di vare o valghe la bicicletta vada bene,intendo fatta come la vogliamo fare noi appassionati.

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[mardok80]

Poi,tra ortopedici e fisioterapisti,spesso non si capiscono...
Il fatto che hai le gambe vare,non ti aiuta molto,per il semplice fatto che meccanicamente non lavori mai in asse...
Sicuramente ci sono esercizi che serviranno per alleviare il problema.
Non sono molto convinto per chi ha problemi di vare o valghe la bicicletta vada bene,intendo fatta come la vogliamo fare noi appassionati.

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Mi dovro' mettere l'animo in pace e fare max 80 km,pero' vorrei magari sentire per gli innesti di cartilagine per vedere se almeno sti 80 km li riuscissi a fare senza dolori.

 

[Optimus Prime]

Mi dovro' mettere l'animo in pace e fare max 80 km,pero' vorrei magari sentire per gli innesti di cartilagine per vedere se almeno sti 80 km li riuscissi a fare senza dolori.

Innesti di cartilagine??

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[mardok80]

Innesti di cartilagine??

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Cioè non sono veri e propri innesti dovrebbero essere cellule rigenerative ma è Tutto in via abbastanza sperimentale
https://www.google.com/amp/amp.rave...ica-di-san-pier-damiano-hospital-3182615.html

 

[mardok80]

L'unica cosa che non arrivo a capire e' il perche' il dolore ce lo sempre sotto le rotule .

 

[alboslr]

L'unica cosa che non arrivo a capire e' il perche' il dolore ce lo sempre sotto le rotule .

io sono nella tua stessa condizione. Gambe vare e mille problemi alle ginocchia. Le ho provate tutte: stretching, rinforzo VM, mesoterapia, infiltrazioni. Lo sai il miglior risultato come l'ho avuto?
Osteopata molto qualificata. Già dopo la prima seduta (dove, dopo delle manipolazioni, mi ha applicato il taping) ho avuto sensibili miglioramenti.
Quindi non disperare ed entra nell'ottica di migliorare la postura sia nella vita che in bici!
Per le ginocchia vare io ho avuto giovamenti nell'aumentare il Q Factor.
Spero che la mia esperienza ti sia stata utile

 

[mardok80]

io sono nella tua stessa condizione. Gambe vare e mille problemi alle ginocchia. Le ho provate tutte: stretching, rinforzo VM, mesoterapia, infiltrazioni. Lo sai il miglior risultato come l'ho avuto?
Osteopata molto qualificata. Già dopo la prima seduta (dove, dopo delle manipolazioni, mi ha applicato il taping) ho avuto sensibili miglioramenti.
Quindi non disperare ed entra nell'ottica di migliorare la postura sia nella vita che in bici!
Per le ginocchia vare io ho avuto giovamenti nell'aumentare il Q Factor.
Spero che la mia esperienza ti sia stata utile

OOOOo grande uno nella mia situazione....
Quindi l'osteopata che tipo di manipolazioni ha fatto? qualcosa in particolare?
Per il fattore Q la scarpa va piu verso la pedivella oppure verso il fuori? e quanto?
Dove avevi/hai i dolori?
Grazie tante.