A tutti i condropatici

Optimus Prime

Apprendista Velocista
6 Settembre 2011
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Cybertron
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Bici
MERIDA
Ho provato a mandare una mail per avere più info a riguardo della candidature,questa è stata la risposte:

per poter partecipare allo studio è necessario rispettare i criteri di inclusione. I principali sono:

- età compresa tra 18 e 65 anni

- Indice di massa corporea (BMI) inferiore a 33

- Comparsa dei sintomi non superiore ai 5 anni

- Presenza di lesione cartilaginea del GINOCCHIO (troclea o condilo femorale) di dimensioni tra i 2 e gli 8 cm quadrati

- Assenza di artrosi conclamata

Se è interessato a partecipare, Le chiediamo gentilmente di inviarci via mail una risonanza recente del ginocchio (possibilmente le immagini e non solo il referto) per poter valutare le condizioni dell ginocchio

La ringraziamo tanto per la disponibilità e per la fiducia.

Cordiali saluti,



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switchy

Gregario
26 Dicembre 2008
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Bianchi Infinito CV
Ho provato a mandare una mail per avere più info a riguardo della candidature,questa è stata la risposte:

per poter partecipare allo studio è necessario rispettare i criteri di inclusione. I principali sono:

- età compresa tra 18 e 65 anni

- Indice di massa corporea (BMI) inferiore a 33

- Comparsa dei sintomi non superiore ai 5 anni

- Presenza di lesione cartilaginea del GINOCCHIO (troclea o condilo femorale) di dimensioni tra i 2 e gli 8 cm quadrati

- Assenza di artrosi conclamata

Se è interessato a partecipare, Le chiediamo gentilmente di inviarci via mail una risonanza recente del ginocchio (possibilmente le immagini e non solo il referto) per poter valutare le condizioni dell ginocchio

La ringraziamo tanto per la disponibilità e per la fiducia.

Cordiali saluti,



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Grazie ! Giovedí andró a togliere i punti e decideró, anche se mi hanno spiegato che visto l’artrosi e il tipo di lesione non ho molta scelta.
Ciao Marco
 

painkiller92

Apprendista Velocista
2 Giugno 2016
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Cannondale supersix evo hm
Ritornato il fastidio e poi sparito dopo un gg e mezzo di riposo. In ordine: uscita di prova mtb 25km 500disl, giorno dopo mtb 46km 1000disl, giorno dopo lavorato la terra con motozappa sforzando sicuramente le gambe, giorno dopo 30km 900disl mtb, giorno dopo palestra e a sera avevo fastidio al ginocchio...dolorini, senso di articolazione legata. Stato fermo ieri (ancora dolorante) e oggi pare ok.

Probabilmente non si può chiedere troppo, in mtb ho trovato delle belle rampe ripide in cui ho dovuto pure spingere, sicuramente tra colpi e pendenze è più provante della bdc.

Peccato essere mezzo invalido (sportivamente parlando), e dover centellinare gli sforzi a 27 anni

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Optimus Prime

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Ritornato il fastidio e poi sparito dopo un gg e mezzo di riposo. In ordine: uscita di prova mtb 25km 500disl, giorno dopo mtb 46km 1000disl, giorno dopo lavorato la terra con motozappa sforzando sicuramente le gambe, giorno dopo 30km 900disl mtb, giorno dopo palestra e a sera avevo fastidio al ginocchio...dolorini, senso di articolazione legata. Stato fermo ieri (ancora dolorante) e oggi pare ok.

Probabilmente non si può chiedere troppo, in mtb ho trovato delle belle rampe ripide in cui ho dovuto pure spingere, sicuramente tra colpi e pendenze è più provante della bdc.

Peccato essere mezzo invalido (sportivamente parlando), e dover centellinare gli sforzi a 27 anni

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Si,ma in questo modo,vuol dire andarsele a cercare..... Hai fatto 2500 m in 3 uscite e per di più in MTB,hai fatto un lavoro duro e per finire,hai fatto pure palestra..... Capisco il tuo umore,a 27 anni non è certo una bella cosa,ma cerca di entrare nell'ottica del tuo problema,se continui in questo modo,finirai solo per fermarti totalmente.
 

painkiller92

Apprendista Velocista
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Si,ma in questo modo,vuol dire andarsele a cercare..... Hai fatto 2500 m in 3 uscite e per di più in MTB,hai fatto un lavoro duro e per finire,hai fatto pure palestra..... Capisco il tuo umore,a 27 anni non è certo una bella cosa,ma cerca di entrare nell'ottica del tuo problema,se continui in questo modo,finirai solo per fermarti totalmente.
Lo so, purtroppo lo stop di quasi 6 mesi mi aveva demoralizzato e la mtb mi aveva ridato la scintilla si entusiasmo e ci ho un po dato dentro...vedrò di evitare i muri in mtb se possibile, ma se devo uscire e far pianura smetto, mi fa letteralmente ribrezzo. Neanche pagato uscirei solo per far pianura [emoji21]

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Optimus Prime

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Lo so, purtroppo lo stop di quasi 6 mesi mi aveva demoralizzato e la mtb mi aveva ridato la scintilla si entusiasmo e ci ho un po dato dentro...vedrò di evitare i muri in mtb se possibile, ma se devo uscire e far pianura smetto, mi fa letteralmente ribrezzo. Neanche pagato uscirei solo per far pianura [emoji21]

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Uno stop forzato di 6 mesi richiede una ripresa molto graduale,che può anche voler dire fare pianura. Poi,dicevi che hai un problema di ipotrofia al quadricipite,dovresti dedicarti con impegno e costanza maggiormente sul recupero muscolare anziche al fare salita.... Per quanto se ne dica,in bici non puoi fare quello che faresti in palestra, e mi riferisco al discorso ipotrofia...

Credi che a me non rode il sedere? mi sono fermato a inizio febbraio, sono ancora fermo,sto lavorando sodo per recuperare e tornare al meglio della mia condizione fisica,la bici è il mio traguardo,tornare in sella è il mio stimolo per non mollare mai!!!!!
 

tombazosana

Apprendista Scalatore
31 Dicembre 2010
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veneto
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Bici
da corsa
Chi va piano, va sano e va lontano, ho 30 anni in più e mi sto ancora divertendo, nonostante varie vicissitudini fisiche, devi rispettare il tuo corpo e non pretendere tutto e subito, si è dura da mandare giù, ma devi farlo per mantenerti in salute per molto tempo ;-)

Si parte piano e dopo si....rallenta
 

painkiller92

Apprendista Velocista
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Cannondale supersix evo hm
Brutta situazione.
Dopo aver lasciato per qualche giorno la bici dal meccanico per alcuni lavoretti, decido di fare un giretto di prova, per vedere che sia tutto ok.

Il piano è semplice, una salitella facile (4km al 5,5% medio) a 15km da casa e poi ritorno.
Parto, uscendo dal cancello di casa sento una fitta. Non ci faccio caso e proseguo. Imbocco la statale per scaldare le gambe ed avvicinarmi alla salita. Manca forza nelle gambe, 27-28 all'ora in pianura a fatica. Dopo i 2-3 giri che ho fatti in mtb sulle colline paradisiache e silenziose dietro casa, il traffico le buche e la puzza di gasolio malbruciato iniziano ad infastidirmi.

Decido di tagliare il giro, fare una salitella di 2km al 6% dietro casa e ritornare. Imbocco la salita, dopo 300m col 36x28 in cui mi sembrava di trainare una carriola di mattoni e in cui sentivo segnali poco rassicuranti dal ginocchio, giro indietro, getto la spugna a spengo il computerino.

È oramai da settembre che vado in palestra, la gamba ha guadagnato un po di tono ma in compenso la forza in bdc sembra essere scomparsa. Ho sempre pedalato piuttosto agile anche quando stavo bene, ma non ero proprio fermo...per dire, qui in oltrepo ero in classifica su praticamente tutti gli strappi sotto i 2 minuti e avevo anche un discreto numero di kom. Nei mesi prima di infortunarmi ho avuto un ulteriore aumento di prestazioni e, se non era passata qualche corsa, ero nelle top ten di molte salitelle sotto i 10 minuti...certo, dati che lasciano il tempo che trovano, ma per dire che non ero fermissimo e mi fa strano essere letteralmente piantato senza la minima forza per spingere.

Preciso che la bdc e le tacchette sono state settate da Juri, quindi dal punto di vista del posizionamento non dovrebbero esserci problemi. Curiosamente, in mtb invece, grazie ai rapportini, non patisco neanche su pendenze severe. Con 26-42 mi fermo giusto se la bici arriva al punto di ribaltamento o quasi. Che sia anche un problema mentale oltre che fisico? La bdc come causa del dolore e un conseguente rifiuto a spingere?

Non vedo la luce in fondo al tunnel. Ho male da quasi due anni, nell'ultimo anno ho fatto avanti indietro tra medici, fisioterapisti, tecar e infiltrazioni e l'unico risultato sostanziale pare essere quello di avere quasi 2000€ in meno in tasca.

Ho il sospetto di stare un filo meglio solo perchè faccio poco e nulla (credo 800km da inizio anno). Coi volumi pre infortunio (circa 250km a settimana) e un minino di intensità credo che sarei punto a capo dopo una settimana.

Che dire, ho la tentazione di mollare tutto. Sarà una cosa banale, trita e ritrita, ma per me la bici era libertà. Libertà di evadere da certe situazioni e lasciare i problemi alle spalle. Partire, senza dover aspettare i comodi e le tempistiche di nessuno, senza orari, senza patemi, potendo scegliere di fare 1, 5 o 10 ore. L'essere limitato, l'aver paura di far troppo, di spingere quel filo in più, mi sta portando via tutta la voglia di pedalare.



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Brutta situazione.
Dopo aver lasciato per qualche giorno la bici dal meccanico per alcuni lavoretti, decido di fare un giretto di prova, per vedere che sia tutto ok.

Il piano è semplice, una salitella facile (4km al 5,5% medio) a 15km da casa e poi ritorno.
Parto, uscendo dal cancello di casa sento una fitta. Non ci faccio caso e proseguo. Imbocco la statale per scaldare le gambe ed avvicinarmi alla salita. Manca forza nelle gambe, 27-28 all'ora in pianura a fatica. Dopo i 2-3 giri che ho fatti in mtb sulle colline paradisiache e silenziose dietro casa, il traffico le buche e la puzza di gasolio malbruciato iniziano ad infastidirmi.

Decido di tagliare il giro, fare una salitella di 2km al 6% dietro casa e ritornare. Imbocco la salita, dopo 300m col 36x28 in cui mi sembrava di trainare una carriola di mattoni e in cui sentivo segnali poco rassicuranti dal ginocchio, giro indietro, getto la spugna a spengo il computerino.

È oramai da settembre che vado in palestra, la gamba ha guadagnato un po di tono ma in compenso la forza in bdc sembra essere scomparsa. Ho sempre pedalato piuttosto agile anche quando stavo bene, ma non ero proprio fermo...per dire, qui in oltrepo ero in classifica su praticamente tutti gli strappi sotto i 2 minuti e avevo anche un discreto numero di kom. Nei mesi prima di infortunarmi ho avuto un ulteriore aumento di prestazioni e, se non era passata qualche corsa, ero nelle top ten di molte salitelle sotto i 10 minuti...certo, dati che lasciano il tempo che trovano, ma per dire che non ero fermissimo e mi fa strano essere letteralmente piantato senza la minima forza per spingere.

Preciso che la bdc e le tacchette sono state settate da Juri, quindi dal punto di vista del posizionamento non dovrebbero esserci problemi. Curiosamente, in mtb invece, grazie ai rapportini, non patisco neanche su pendenze severe. Con 26-42 mi fermo giusto se la bici arriva al punto di ribaltamento o quasi. Che sia anche un problema mentale oltre che fisico? La bdc come causa del dolore e un conseguente rifiuto a spingere?

Non vedo la luce in fondo al tunnel. Ho male da quasi due anni, nell'ultimo anno ho fatto avanti indietro tra medici, fisioterapisti, tecar e infiltrazioni e l'unico risultato sostanziale pare essere quello di avere quasi 2000€ in meno in tasca.

Ho il sospetto di stare un filo meglio solo perchè faccio poco e nulla (credo 800km da inizio anno). Coi volumi pre infortunio (circa 250km a settimana) e un minino di intensità credo che sarei punto a capo dopo una settimana.

Che dire, ho la tentazione di mollare tutto. Sarà una cosa banale, trita e ritrita, ma per me la bici era libertà. Libertà di evadere da certe situazioni e lasciare i problemi alle spalle. Partire, senza dover aspettare i comodi e le tempistiche di nessuno, senza orari, senza patemi, potendo scegliere di fare 1, 5 o 10 ore. L'essere limitato, l'aver paura di far troppo, di spingere quel filo in più, mi sta portando via tutta la voglia di pedalare.



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Non buttarti giù di morale,non serve a nulla deprimersi,piuttosto,continua fare tutte le valutazioni mediche,magari sentendo anche medici che sono a stretto contatto con le società sportive,che hanno più conoscenza sugli infortuni a livello sportivi.

Il ciclismo per me è sempre stato insegnamento di vita,raggiungere i traguardi,soffrire,sacrificarsi,resistere,non mettere mai il piede a tera... Tutte situazioni che ti si ripresentano anche nella vita.... Perciò,sù di morale e dacci dentro per uscirne[emoji123] [emoji123] Sei giovane,hai 27anni,se cominci adesso a mollare........

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Luka14

Novellino
2 Aprile 2019
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Milano
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Specialized
Ciao a tutti, da qualche giorno ho un fastidio al ginocchio e vorrei capire se sia condropatia o ipocondria (o forse altro?). Non avverto dolore, ma pesantezza e rigidità nel ginocchio. Non saprei localizzare con precisione, ma principalmente zona alta e mediale del ginocchio, tra rotula e vasto mediale. Il fastidio si acutizza dopo accosciate o flessione del ginocchio. I sintomi li avverto sia a riposo che in attività
La cosa che più mi preoccupa è che ad inizio giro mentre pedalo sento scattare la rotula/ginocchio. Oggi la sentivo scattare, sono sceso dalla bici, ho eseguito un'accosciata, il ginocchio è scrocchiato e ho potuto continuare il giro senza scatti. Qualcuno sa dirmi qualcosa? Quali sono i primi sintomi che vi sono comparsi?
Grazie