Alga spirulina...

[Ashley]

viene anche usata per il recupero ?

Si potresti anche usarla dopo allenamenti intensi....:asd2::asd2:

Prodotti bici scontati

 

[merlingate]

Io ne prendo fra i 3 e 5 grammi al giorno, il dosaggio maggiore se sono uscito in bici.
In pratica ne consiglio circa 0.50 grammi ogni 10 kg di peso.
65 kg = 3.50 grammi circa nel momento preferito della giornata.

Si potresti anche usarla dopo allenamenti intensi....:asd2::asd2:

stessa q.tà anche dopo sforzi prolungati ?

 

[Emanuele]

stessa q.tà anche dopo sforzi prolungati ?

si, ci può stare!

 

[bicilook]

Basta togliere il titolo e sembra una discussione tra tossico dipendenti...Ma mangiatevi delle pastasciutte,delle bistecche e dei bei pesci freschi,altro che alghe...Avete letto il post sulla colazione di Mori per il Giro delle Fiandre?...Non mi sembra figurino alghe nel suo menu'.

 

[rapportoagile]

Secondo me soldi butatti

Se ne buttano via di soldi in putt..ate,... tanto vale provare.
Io sto prendendo questo "beverone" tedesco a base di spirulina.
Marca: Sanatur, Green Energy.
Contiene:
-glucosio
-polvere di banana
-amido di mais
-maltodestrine
-farina di mandorle
-siero di latte in polvere
-spirulina con 5% di zinco
-tè verde in polvere
-farina di riso

Promette:
- maggior prestazioni (in generale),
- più concentrazione sullo studio e/o lavoro (acc...mi tocca lavorare!)

150 grammi costano ca. 10 Euro, in un negozio biologico.
Si prendono due cucchiaini sciolti nell'acqua e si ottine un bevanda verde di gusto piacevole di banana.
Non sono in grado di dire se "funziona", però sono uscito in bici dopo averla presa e mi "sembrava" di star bene. Ma forse sarei stato uguale anche senza "spirulina". Chi lo sa? A volte è anche la suggestione, l'effetto-placebo, a dare la marcia in più.


P.S. Non funziona invece sul lavoro, dovo continuo ad addormentarmi

 

[rapportoagile]

Basta togliere il titolo e sembra una discussione tra tossico dipendenti...Ma mangiatevi delle pastasciutte,delle bistecche e dei bei pesci freschi,altro che alghe...Avete letto il post sulla colazione di Mori per il Giro delle Fiandre?...Non mi sembra figurino alghe nel suo menu'.

Ma secondo te ti dicono proprio tutto su ciò che mangiano?

 

[bicilook]

Ma secondo te ti dicono proprio tutto su ciò che mangiano?

Non lo so...ma secondo me ,alghe non ne mangiano.

 

[rapportoagile]

Non lo so...ma secondo me ,alghe non ne mangiano.

Beh, non sono un esperto e non ne mangio neppure io di alghe, a parte queste "spiruline" contenute nel beverone. Però, non disdignerei di assaggiarle se me le proponessero. In altre culture vengono usate comunemente e non vedo perchè non le si possano prendere in considerazione come cibo. In fondo anche noi mangiamo verdura lessa che se non condita bene, fa abbastanza "schifo"...spinaci, zucchine etc. etc.
Inoltre, se fosse provata l'efficacia delle alghe e il medico di una squadra pro le proponesse nell'alimentazione, vedresti quante se ne "magnerebbero"...

 

[ilprincipe]

Io la uso e tutto va bene....poi dipende dal perche' uno la usa.....

 

[fabio1966]

io le mangio al cinesema di che alghe parlate??? Se è tutto nature a me interessa se invece è nei barattoloni no, altrimenti poi Pantera e Sepica mi ridono addosso
Fabio

 

[Clodovico]

Non lo so...ma secondo me ,alghe non ne mangiano.

"Secondo me" su quali basi scusa, se hai una opinions e' sempre bello argomentarla...

 

[Basilio]

Io la spirulina la prendo da Novemebre, ho notato facendo gli esami che i mie problemi di carenza di ferro sono " finiti ", ottimo integratore.

 

[fabio1966]

ora ho scoperto cosa è la spirulina...non la conoscevo, i bad potevate risparmiarli....
Fabio

 

[salvo81]

Io la davo agli scalari quando avevo l'acquario, non sapevo si potessero mangiare....

 

[fabio1966]

Io la davo agli scalari quando avevo l'acquario, non sapevo si potessero mangiare....

Dai non scherzare...vuoi dire che stò prendendo mangime per pesci?
Fabio

 

[THE CLIMBER72]

La uso nel periodo di maggiore carico e nelle gran fondo,ottimo integratore .......esistono anche delle barrette,lo' provata in questi giorni sono molto buone e sopratutto BIOLOGICHE!!!!!

 

[Julio]

io la utilizzo da un pò di tempo e secondo me qualche beneficio lo da...
la prendo solo nei giorni in cui esco in bici...
inizialmente ero perplesso perchè non sapevo neanche che esistesse infatti quando me l'ha consigliata mia zia mi ero fatto due risate...

 

[senna977]

Anche io solo quando esco in bici..........................cioe sempre

 

[Clodovico]

Dosaggio?

 

[ROMBA]

Dosaggio?

Originalmente inviato da Emanuele
Io ne prendo fra i 3 e 5 grammi al giorno, il dosaggio maggiore se sono uscito in bici.
In pratica ne consiglio circa 0.50 grammi ogni 10 kg di peso.
65 kg = 3.50 grammi circa nel momento preferito della giornata.