e un buon antiossidante, anni fa è andato di moda il mirtillo, poi l'acai, ora la spirulina.
per la funzione energetica e proteica devi prenderne in proporzione, cioè fartela in insalata, un paio di etti, non certo le 2/3 capsuline di un integratore
Quindi va usato nell'alimentazione quotidiana tipo 3-4 volte a settimana?