Non ho trovato altre discussioni in merito ma se mi dovessero essere sfuggite chiedo già scusa in anticipo.
Vorrei condividere idee, opinioni, esperienze e, perchè no, esperimenti con tutti coloro abbiano una dieta assolutamente naturale, evitando cioè il più possibile di alimentarsi con cibi di origine industriale (barrette, integratori e altra roba confezionata).
Non vorrei diventi oggetto di discussione:
- il perchè di questa scelta
- i vantaggi di una dieta piuttosto che un'altra
vorrei semplicemente sapere da chi ha il mio stesso vizio
come quando e cosa mangiare durante una gara o un giri impegnativi
attualmente i giri in gruppo non sono nè lunghi, nè duri dal punto di vista altimetrico (110-12km, 1000-1200d+)
quindi mi bastano 1-2 fette di pane (rigorosamente fatto in casa
) con miele e qualche volta parmigiano.
L'unica nota negativa è che, in certe situazioni, è poco pratico
quando si inizia a fare tanta salita,
o quando serve qualcosa di pratico da mangiare mentre si è in discesa o in gruppo,
o quando occorre tirare fuori le ultime energie,
cosa mangiate??
Vorrei condividere idee, opinioni, esperienze e, perchè no, esperimenti con tutti coloro abbiano una dieta assolutamente naturale, evitando cioè il più possibile di alimentarsi con cibi di origine industriale (barrette, integratori e altra roba confezionata).
Non vorrei diventi oggetto di discussione:
- il perchè di questa scelta
- i vantaggi di una dieta piuttosto che un'altra
vorrei semplicemente sapere da chi ha il mio stesso vizio
come quando e cosa mangiare durante una gara o un giri impegnativiattualmente i giri in gruppo non sono nè lunghi, nè duri dal punto di vista altimetrico (110-12km, 1000-1200d+)
quindi mi bastano 1-2 fette di pane (rigorosamente fatto in casa
) con miele e qualche volta parmigiano.L'unica nota negativa è che, in certe situazioni, è poco pratico
quando si inizia a fare tanta salita,
o quando serve qualcosa di pratico da mangiare mentre si è in discesa o in gruppo,
o quando occorre tirare fuori le ultime energie,
cosa mangiate??
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