Da meno di una settimana sono un felice possessore di un Kettler Ergoracer Gt. E' un ergometro senza scatto fisso. Cominciamo col dire che questo è uno dei pochi difetti dell'attrezzo. Gli altri sono il prezzo (io l'ho pagato 800,00 ma perchè mi si è presentata un'occasione veramente particolare) di 1.499,00 e l'allenamento sui pedali. Quest'ultimo risulta un pò difficoltoso perchè le mie ginocchiano spesso impattano con i supporti dei gomiti sul manubrio (per la posizione distesa tipo crono). Penso che questi supporti possano essere rimossi ma ho bisogno di studiarmela meglio prima di fare un danno irreparabile. La spin (la chiamerò così per comodità) è provvisto di un monitor dove sono indicati: frequenza cardiaca in bpm e %; velocità; distanza; Rpm; tempo e resistenza applicata in watt. E' dotata anche di sei programmi di allenamento che posso essere variati sulla distanza o il tempo. La resistenza inoltre può essere indipendente dal numero di giri o dipendente (in questo caso l'attrezzo adegua la resistenza programmata al variare delle rpm). Si trova immediatamente la giusta posizione e riportare le misure della propria bike è un gioco da ragazzi. Le "maniglie" possono essere ruotate di 360° permettendo di trovare 4 tipi diversi di assetto nella presa. A breve personalizzerò anche i pedali sostituendo gli SPD in dotazione con dei pedali a scatto tipo Look Keo. La spin può incrementare o decrescere la resistenza di 5 watt alla volta e anche nelle fasi delle ripetute con un semplice tasto si scende o si sale agendo sulla resistenza stessa. Il vantaggio immediato è quello di non perdere tempo nel trovare il giusto "freno" concentrandosi sul gesto e trovando sempre la giusta resistenza con precisione assoluta. Io mi ci sto allenando tutti i giorni per circa un'oretta e vi posso assicurare che con un i-pod piantato nelle orecchie il tempo scorre molto velocemente. Dopo un pò che la utilizzerò vi riporterò le sensazioni ricavate sulla bdc. Adesso è troppo presto, la forma è quella che è e non vorrei essere frainteso....
