Ok riformulo la domanda...lavoro???? famiglia??????c'è chi, e ce ne sono tanti, io compreso, sacrifica buona parte del sonno all'allenamento pur lavorando anche 12h per die
sveglia alle 5 e 30, rulli o corsa + uscita quando uno ce la fa, pranzo, sera etc.
io a pranzo posso solo farmi tapis roulant e quindi faccio rulli/uscita alle 6 e corsa alle 13; ovvero l'incontrario di quello che dovrei fare ...
La mia non vuole essere una battuta, io ho 42 anni e tra nuoto e bici mi alleno 6 giorni a settimana uno di riposo, beh vedo che più si va avanti e più serve anche il riposo, il recupero....anche perchè quando mi alleno spingo forte...
Sinceramente allenarmi una volta al giorno già è tanto, due volte la reputerei una fissazione, ossia esistono anche altre cose....appunto famiglia, figli, amante :rosik: etc...scherzo naturalmente
Mettiamola anche che uno a parte la bici non ha nient'altro, poveraccio, credo che il recupero sia fondamentale...
Non siamo Prof e non siamo ventenni.....tutto qui, poi naturalmente ognuno è libero della propria vita.