Aminoacidi

[Ronin1960]

Salve, vorrei sapere quando dovrebbero essere presi gli aminoacidi. Prima, dopo o durante l'uscita in bici?

Prodotti bici scontati

 

[sepica]

fa una ricerca , cmq 3/4 prima 1/4 dopo circa...

 

[betana]

Tralasciando il fatto che ti servano o meno, gli aminoacidi ramificati vanno presi prima e dopo l uscita dividendo la quantità che devi assumere in due parti. Io per comodità, quando li uso (durante il periodo di costruzione finalizzato alla corsa a piedi e durante il periodo di costruzione per la bici) li prendo solo dopo perché per me ha più senso così. Servono ? Tutti dicono che è uno dei pochi integratori utili.

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[bradipus]

funzione 'cerca'...
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/aminoacidi-prima-o-dopo.59802/
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/aminoacidi-ramificati.26264/
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/aminoacidi-consiglio.179593/
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/assunzione-aminoacidi-per-il-ciclismo.83008/

https://www.bdc-mag.com/forum/threads/bibbione-degli-integratori.116515/