Lo spieghi benissimo nel video, alla grande direi. Ti chiedo questo, rientrano in questa categoria anche quella specie di gelatine pre gara? Non ricordo il nome però.
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Nel mondo dei carboidrati, contano esclusivamente le calorie fornite, poi consigliare un gel o una gelatina pregare è stupido di per se, per il fatto che pregara c'hai due etti di pasta e altro, non 100kcal di un gel