Non sono esperto come tanti altri qui sul forum ma io non mi fisserei troppo sul peso per avere prestazione in salita, poi ovvio che se parliamo di tanti chili il discorso cambia ma nel tuo caso si parla di affinamento. Comunque le foto mi sembrano chiare, nella parte alta hai da metter su più che da perdere, le gambe immagino siano in primis muscolatura, rimane l'addome ma li oltre alla pelle (e ne abbiamo già parlato) hai poco da perdere, quindi la volontà di perdere ancora chili fa a cazzotti con la realtà che non vede molti margini di calo o almeno, ribadisco, a me sembra cosi a vedere le foto. Secondo me in questa fase più che guardare la bilancia devi guardare lo specchio. Tonifica la parte alta (che magari ti farà mettere su un po' di peso perché il muscolo pesa più del grasso), allo stesso tempo con l'attività fisica e con la giusta alimentazione continuerai a perdere grasso, soprattutto nella zona addominale, il risultato sarà un aspetto migliore indipendentemente da quello che dira' la bilancia. Magari perderai ancora peso o magari no ma avrai sicuramente un aspetto più armonioso.
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