Provato su di me, a pari calorie in normocalorica se vado sui 3g x kg di carbo ingrasso, se scendo a 2g x kg rimango stabile.
Mai pensato che forse sbagli i calcoli?
Te l’ha spiegato prima Never il motivo...
P.s. Arrivo a 13-14g/kg nei giorni di distanza. Stesso peso da anni... sarò miracolato dalla genetica...