Bibbione degli integratori

[velocity]

scusa ma i 100gr di grana, perche pensi che siano del tutto sani e salutari rispetto alla polvere di qhey...che poi è la stessa cosa del grana, anzi meglio ovvero la prima estrazione del latte.....credo che bisogna solo capire che è piu ignorante fra noi e te...tu basi la tua teoria che non trovi innatura piante di bustine...eio non trovo manco mucche che fanno forme di parmiggiano...paradosso x paradosso...

Bene se il mio ti sembra un paradosso tu continua con le tue bustine e io con il mio grana 36mesi e buona fortuna (come mai non hai citato le uova? Le galline che le fanno le hai mai viste?)

Prodotti bici scontati

 

[sepica]

Bene se il mio ti sembra un paradosso tu continua con le tue bustine e io con il mio grana 36mesi e buona fortuna (come mai non hai citato le uova? Le galline che le fanno le hai mai viste?)

ti ricordo che sei stato tu a mettere i ubbi, noi abbiamo le nostre certezza...buona giornata
la cosa sulle uova non lho capita, anche perche non faccio uso di interatori a base di uova.

 

[golance]

Io ho dato un taglio netto a tutta questa roba chimica i cui effetti alla lunga sull'organismo non sono noti(argomento che non si affronta mai seriamente)....Mi regolo con ciò che mangio prima durante e dopo e pazienza se non riesco a tenere medie da pro che tra l'altro non è uno dei miei obbiettivi

se dovessi attenerti scrupolosamente a quello che dici non potresti mangiare il 90% dei comunissimi alimenti che trovi in un qualunque supermercato. immagino che allo stesso modo eviti qualunque tipo di farmaco in quanto "roba chimica in compresse o polvere", e che disponi di una fattoria di un orto e un laghetto da cui trarre i tuoi alimenti naturali nati e alimentati ovviamente con prodotti naturali.

 

[cbr70]

sarei curioso di sapere da chi li ha provati in maniera cronica ( o per almeno 10 giorni) se e quali vantaggi tangibili danno questi dilatatori periferici Arginina Orithina e Citrullina , ovvero c'e' un aumento di watt e/o resistenza significativo o sono irrilevanti.
oppure se qualcuno ha qualche studio a proposito.

 

[velocity]

se dovessi attenerti scrupolosamente a quello che dici non potresti mangiare il 90% dei comunissimi alimenti che trovi in un qualunque supermercato. immagino che allo stesso modo eviti qualunque tipo di farmaco in quanto "roba chimica in compresse o polvere", e che disponi di una fattoria di un orto e un laghetto da cui trarre i tuoi alimenti naturali nati e alimentati ovviamente con prodotti naturali.

Che argomentazioni sono queste? Dato cbe nel cibo abbiamo la certezza cbe ci sono gia delle schifezza allora ne prendo volontariamente delle altre la cui utilità è pure dubbia? Fate quello che volete, io la roba chinica e industriale non la prendo a meno che sia il medico a prescriverla....Chiaro il concetto?

 

[velocity]

ti ricordo che sei stato tu a mettere i ubbi, noi abbiamo le nostre certezza...buona giornata
la cosa sulle uova non lho capita, anche perche non faccio uso di interatori a base di uova.


Hai ironizzato sulle mucche che non fanno le forme di parmigiano (come se caseifici e industrie di chimiche di integratori fossero la stessa cosa) e allora ti ho chiesto se almeno le uova che ho citato ,sei sicuro che le fanno le galline...

 

[golance]

Che argomentazioni sono queste? Dato cbe nel cibo abbiamo la certezza cbe ci sono gia delle schifezza allora ne prendo volontariamente delle altre la cui utilità è pure dubbia? Fate quello che volete, io la roba chinica e industriale non la prendo a meno che sia il medico a prescriverla....Chiaro il concetto?

ma chi ti dice qualcosa. mangia quello che ti pare. immagino che vai a far la spesa con la ricetta del medico invece della lista degli alimentari, altrimenti quello che dici manca un tantino di coerenza.

 

[sepica]

sarei curioso di sapere da chi li ha provati in maniera cronica ( o per almeno 10 giorni) se e quali vantaggi tangibili danno questi dilatatori periferici Arginina Orithina e Citrullina , ovvero c'e' un aumento di watt e/o resistenza significativo o sono irrilevanti.
oppure se qualcuno ha qualche studio a proposito.

io li uso da circa 3 anni, e i miglioramenti li sento e come se li sento, meno se non assenza totale di bruciore muscolare, miglior recupero ma se non bastasse eccoti lo studio :

Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness - PubMed

The purpose of the present study was to determine the effects of a single dose of citrulline malate (CM) on the performance of flat barbell bench presses as an anaerobic exercise and in terms of decreasing muscle soreness after exercise. Forty-one men performed 2 consecutive pectoral training...

www.ncbi.nlm.nih.gov

 

[sepica]

Che argomentazioni sono queste? Dato cbe nel cibo abbiamo la certezza cbe ci sono gia delle schifezza allora ne prendo volontariamente delle altre la cui utilità è pure dubbia? Fate quello che volete, io la roba chinica e industriale non la prendo a meno che sia il medico a prescriverla....Chiaro il concetto?

Mica tanto chiaro, aprti del presupposto che se sul cibo naturale cè un 10 20 30 % (?) di schifezza allora necessariamente obbligaorialmente logicamente...ce ne sta un 10 20 30 % in piu su gli integratori...ma come cavolo fai ad arrivare a queste deduzioni...e ti ripetiamo ancora una volta che di chimico cè poco o nulla...

 

[velocity]

Mica tanto chiaro, aprti del presupposto che se sul cibo naturale cè un 10 20 30 % (?) di schifezza allora necessariamente obbligaorialmente logicamente...ce ne sta un 10 20 30 % in piu su gli integratori...ma come cavolo fai ad arrivare a queste deduzioni...e ti ripetiamo ancora una volta che di chimico cè poco o nulla...

Io non prendo bustine, pasticche, bevande o gel che sull'etichetta hanno una lista di componenti chimici lunga come pagina di un libro ma che per voi sono roba naturale e normale da assumere non so' per quale motivo visto qualcuno ha pure scritto che non fanno alzare le prestazioni....Fate come volete ma io non cambio idea

 

[sepica]

Io non prendo bustine, pasticche, bevande o gel che sull'etichetta hanno una lista di componenti chimici lunga come pagina di un libro ma che per voi sono roba naturale e normale da assumere non so' per quale motivo visto che hai scritto che non fanno alzare le prestazioni....Fate come volete ma io non cambio idea

mi posteresti sta famosa lista di roba chimica che trovi sulle "bustine" so proprio curioso...

 

[velocity]

ma chi ti dice qualcosa. mangia quello che ti pare. immagino che vai a far la spesa con la ricetta del medico invece della lista degli alimentari, altrimenti quello che dici manca un tantino di coerenza.

Cioè? Io faccio la spesa cercando alimenti sani e non processati industrialmente per quanto possibile, il mio medico sportivo mi da dei consigli che cerco di seguire.
Mi sembra che chi manca di coerenza sono quelli che si imbottiscono di integratori per fare il giretto con gli amici la domenica o per cercare di andare piu forte nelle gare amatoriali....Ma liberissimi di farlo, io faccio altro

 

[golance]

Cioè? Io faccio la spesa cercando alimenti sani e non processati industrialmente per quanto possibile, il mio medico sportivo mi da dei consigli che cerco di seguire.
Mi sembra che chi manca di coerenza sono quelli che si imbottiscono di integratori per fare il giretto con gli amici la domenica o per cercare di andare piu forte nelle gare amatoriali....Ma liberissimi di farlo, io faccio altro

posto che con me non ci hai preso perchè non prendo proprio nessun integratore ora come ora, ma mi è invece capitato di prenderne in passato per questioni di praticita di trasporto e prontezza d'uso, poi per coerenza intendo che hai scritto: (parole tue) "io la roba chinica e industriale non la prendo a meno che sia il medico a prescriverla....Chiaro il concetto?" al che ti ho replicato che allora dovresti andare a far la spesa con la ricetta medica appresso dato che la stragrande maggioranza degli alimenti in vendita sono "chimici e industriali" alla pari degli integratori che demonizzi senza neanche fare un minimo distinguo tra di essi, sono tutta "roba chimica industriale e trattata" e ti poni come quello che mangia sano praticamente dando a tutti gli altri in questo thread degli idioti che cacciano giù robaccia "liberi di farlo". non capisco perchè uno che legge questo thread traendo consigli sugli integratori debba incappare nei tuoi messaggi "anti tutto" a prescindere

 

[velocity]

posto che con me non ci hai preso perchè non prendo proprio nessun integratore ora come ora, ma mi è invece capitato di prenderne in passato per questioni di praticita di trasporto e prontezza d'uso, poi per coerenza intendo che hai scritto: (parole tue) "io la roba chinica e industriale non la prendo a meno che sia il medico a prescriverla....Chiaro il concetto?" al che ti ho replicato che allora dovresti andare a far la spesa con la ricetta medica appresso dato che la stragrande maggioranza degli alimenti in vendita sono "chimici e industriali" alla pari degli integratori che demonizzi senza neanche fare un minimo distinguo tra di essi, sono tutta "roba chimica industriale e trattata" e ti poni come quello che mangia sano praticamente dando a tutti gli altri in questo thread degli idioti che cacciano giù robaccia "liberi di farlo". non capisco perchè uno che legge questo thread traendo consigli sugli integratori debba incappare nei tuoi messaggi "anti tutto" a prescindere

Non anti tutto ma contro roba industriale chimica in bustine pillole bevande o gel che a differenza del cibo abbiamo la certezza non siano natuarli....Questa è la mia posizione e non credo che possa influenzare chi legge se gli argomenti sono ritenuti senza valenza....Ad ogni modo io oggi ho fatto 5h30 minuti di bici ( e altre 5h 2gg fa) piu un ora tutti i giorni per andare e tornare dal lavoro sempre in bici senza prendere nulla di strano, solo cibo prima durante e dopo
Ai posteri l'ardua sentenza

 

[never give up!]

in effetti conosci le dinamiche del forum, quindi mi vien da dire che il tuo unico scopo fosse innescare polemica....quindi chiudiamola qui...grazie

 

[velocity]

in effetti conosci le dinamiche del forum, quindi mi vien da dire che il tuo unico scopo fosse innescare polemica....quindi chiudiamola qui...grazie

Assolutamente no, ovviamente scrivere qui che io ho smesso di usarli può sembrare provocatorio come bestemmiare in chiesa, ma ho riportato solo la mia esperienza che pensavo potesse servire a far riflettere qualcuno e giuro che non c'erano altri scopi non avendo nessun tornaconto personale o obbiettivi misteriosi da raggiungere....

 

[never give up!]

Assolutamente no, ovviamente scrivere qui che io ho smesso di usarli può sembrare provocatorio come bestemmiare in chiesa, ma ho riportato solo la mia esperienza che pensavo potesse servire a far riflettere qualcuno e giuro che non c'erano altri scopi non avendo nessun tornaconto personale o obbiettivi misteriosi da raggiungere....

in realtà nessuno ti ha contestato il tuo non uso....
è tutto il discorso infarcito di "chimica", "naturale" , che infastidisce, almeno a me, visto che, come ti è stato detto, lo stesso si potrebbe dire di almeno il 90% del cibo convenzionale che mangiamo....
anche perchè nel tuo calderone ci hai preso dentro tutto, anche, ad esempio, i gel, che sono una cosa che, con tutta probabilità, assumi tutti giorni con il caffè....ok uno in polvere (granelli) l'altro liquido, ma alla fine è la stessa roba....
lo stesso si potrebbe dire di tante altre cose...

quindi puoi continuare a non assumerli, e a venire qui a dire che non li assumi, magari senza fare la morale e mostrarti come "puro"

questo 3d serve per scambiare info, anche spiegando che, in molti casi , alcuni prodotti sono inutili....

p.s. controlla le etichette degli integratori che sono, per me, fondamentali per il ciclismo, i carboidrati in polvere (che poi è cibo in una forma alternativa pratica), tipicamente maltodestrine....forse la più corta in assoluto (1 ingrediente)....e non dirmi che è il processo che c'è dietro, perchè lo stesso processo c'è anche per ottenere lo zucchero da cucina...

 

[Raven]

in realtà nessuno ti ha contestato il tuo non uso....
è tutto il discorso infarcito di "chimica", "naturale" , che infastidisce, almeno a me, visto che, come ti è stato detto, lo stesso si potrebbe dire di almeno il 90% del cibo convenzionale che mangiamo....
anche perchè nel tuo calderone ci hai preso dentro tutto, anche, ad esempio, i gel, che sono una cosa che, con tutta probabilità, assumi tutti giorni con il caffè....ok uno in polvere (granelli) l'altro liquido, ma alla fine è la stessa roba....
lo stesso si potrebbe dire di tante altre cose...

quindi puoi continuare a non assumerli, e a venire qui a dire che non li assumi, magari senza fare la morale e mostrarti come "puro"

questo 3d serve per scambiare info, anche spiegando che, in molti casi , alcuni prodotti sono inutili....

p.s. controlla le etichette degli integratori che sono, per me, fondamentali per il ciclismo, i carboidrati in polvere (che poi è cibo in una forma alternativa pratica), tipicamente maltodestrine....forse la più corta in assoluto (1 ingrediente)....e non dirmi che è il processo che c'è dietro, perchè lo stesso processo c'è anche per ottenere lo zucchero da cucina...

beh dai nulla di nuovo! è solo perché "chimica" contro "naturale" è lo stesso schema di "marketing" contro vero "bisogno indiscutibile" le solite semplificazioni intuitive (sbagliate)

 

[velocity]

in realtà nessuno ti ha contestato il tuo non uso....
è tutto il discorso infarcito di "chimica", "naturale" , che infastidisce, almeno a me, visto che, come ti è stato detto, lo stesso si potrebbe dire di almeno il 90% del cibo convenzionale che mangiamo....
anche perchè nel tuo calderone ci hai preso dentro tutto, anche, ad esempio, i gel, che sono una cosa che, con tutta probabilità, assumi tutti giorni con il caffè....ok uno in polvere (granelli) l'altro liquido, ma alla fine è la stessa roba....
lo stesso si potrebbe dire di tante altre cose...

quindi puoi continuare a non assumerli, e a venire qui a dire che non li assumi, magari senza fare la morale e mostrarti come "puro"

questo 3d serve per scambiare info, anche spiegando che, in molti casi , alcuni prodotti sono inutili....

p.s. controlla le etichette degli integratori che sono, per me, fondamentali per il ciclismo, i carboidrati in polvere (che poi è cibo in una forma alternativa pratica), tipicamente maltodestrine....forse la più corta in assoluto (1 ingrediente)....e non dirmi che è il processo che c'è dietro, perchè lo stesso processo c'è anche per ottenere lo zucchero da cucina...

Io non bevo caffe e non uso zucchero di nessun tipo da anni, se devo dolcificare qualcosa uso miele grezzo naturale, gli integratori che usavo io avevano una lista di sostanze lunghissima per me incomprensibile e quindi ho smesso di usarli (proteine in polvere aminoacidi ecc.) anche dietro consiglio del mio medico sportivo nutrizionista che segue 3000 altleti alcuni di primo livello. Carboidrati in polvere? Non li uso, mi porto 2 banane e me le mangio mentre sono in giro oppure barrette di frutta secca e miele autoprodotte...Quindi vi da fastidio che uso termini "chimica" e " naturale" come se fosse un accostamento blasfemo? Va bene eliminiamo le definizioni e andiamo alla sostanza: al posto delle proteine in polvere,quando rientro a casa mi faccio una frittata con riso nero o un frullato di frutta con uova bio, nella borraccia acqua the limone e miele se mi sento debole quando pedalo mi mangio della frutta fresca o secca sempre con miele e per il recupero mangio a volonta' proteine animali carboidrati fibre e grassi che cerco di selezionare tra i prodotti che acquisto in modo che siano meno processati industrialmente, unito a buon riposo ed altre pratiche.
Non mi serve altro, faccio le stesse cose che facevo prima che avevo la casa piena di integratori e non ho la sensazione che mi manchi qualcosa
Questa la mia esperienza, non credo di essere moralista o purista solo perche ho scelto di andare controcorrente, ho detto e scritto piu volte che non condanno ne giudico chi ne fa uso
Saluti

 

[pedalone della bassa]

Io non bevo caffe e non uso zucchero di nessun tipo da anni, se devo dolcificare qualcosa uso miele grezzo naturale, gli integratori che usavo io avevano una lista di sostanze lunghissima per me incomprensibile e quindi ho smesso di usarli (proteine in polvere aminoacidi ecc.) anche dietro consiglio del mio medico sportivo nutrizionista che segue 3000 altleti alcuni di primo livello. Carboidrati in polvere? Non li uso, mi porto 2 banane e me le mangio mentre sono in giro oppure barrette di frutta secca e miele autoprodotte...Quindi vi da fastidio che uso termini "chimica" e " naturale" come se fosse un accostamento blasfemo? Va bene eliminiamo le definizioni e andiamo alla sostanza: al posto delle proteine in polvere,quando rientro a casa mi faccio una frittata con riso nero o un frullato di frutta con uova bio, nella borraccia acqua the limone e miele se mi sento debole quando pedalo mi mangio della frutta fresca o secca sempre con miele e per il recupero mangio a volonta' proteine animali carboidrati fibre e grassi che cerco di selezionare tra i prodotti che acquisto in modo che siano meno processati industrialmente, unito a buon riposo ed altre pratiche.
Non mi serve altro, faccio le stesse cose che facevo prima che avevo la casa piena di integratori e non ho la sensazione che mi manchi qualcosa
Questa la mia esperienza, non credo di essere moralista o purista solo perche ho scelto di andare controcorrente, ho detto e scritto piu volte che non condanno ne giudico chi ne fa uso
Saluti

a me non sembra proprio che tu non stia giudicando, vedendo per esempio, la frase.....
Mi sembra che chi manca di coerenza sono quelli che si imbottiscono di integratori per fare il giretto con gli amici la domenica o per cercare di andare piu forte nelle gare amatoriali....

Comunque bravo te che mangi sano, che la carne te la allevi da solo, che il pesce lo peschi da te senza prenderlo decongelato/surgelato/da allevamento, che la frutta c'è l'hai nell'orto di casa e non prendi quella colta acerba e fatta maturare nei camion....
comunque, siamo ampiamente o.t. volendo, puoi aprire una discussione apposita dove evidenzi, al tuo punto di vista, i vantaggi di una alimentazione sana e corretta vs. "pasticche e bustine"

ammetto di aver letto solo il titolo......però dovrebbe essere interessante....

se ho tempo me lo guardo in pausa pranzo