Su un argomento trito e ritrito ho trovato questo articolo recente (...in inglese...)...vorrei un commento e una sintesi da chi ne capisce....
https://www.cyclingweekly.com/fitness/why-amateurs-shouldnt-try-to-pedal-like-chris-froome-191779
https://www.cyclingweekly.com/fitness/why-amateurs-shouldnt-try-to-pedal-like-chris-froome-191779