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Camminare in montagna VS Allenamenti in bici

Discussione in 'Altri sport - running & sport invernali' iniziata da Johan, 18 Agosto 2009.

  1. ste.mini

    ste.mini Novellino

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    ciao
    io ho preso la bici per il motivo inverso...

    se corro in montagna mi fanno male le ginocchia, riesco a fare solo salita veloce e discesa a passeggio.

    Per cui voglio tenermi allenato pedalando che è meno traumatico.

    la differenza principale è il tipo di fatica, devo imparare a regolarmi, lo sforzo tra corsa, trekking e bici è veramente su 3 pianeti diversi.

    Unici allenamenti che ho trovato comparabili sono il trekking e la e-MTB, ma una bici elettrica è fuori budget quindi ho optato per la bici muscolare
     
  2. Cigholante

    Cigholante Novellino

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    Dalle mie parti uno degli allenamenti invernali più in voga tra i ciclisti è proprio la corsa/camminata veloce in salita, con discesa in funivia. Nelle immediate vicinanze di Bolzano ci sono almeno 2 o 3 percorsi che si prestano alla veloce attività infrasettimanale, ovviamente con lampada frontale per chi lavori e salga la sera.
     
  3. Bradipotamodimontallina

    Bradipotamodimontallina Apprendista Passista

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    Buono a sapersi,io lo faccio da anni e noto che quando smetto di correre per un mesetto,anche la forma in bici cala,ovviamente sopratutto la parte riguardante la resistenza aerobica
     
    #43 Bradipotamodimontallina, 2 Ottobre 2018
    Ultima modifica: 3 Ottobre 2018
    A Cigholante piace questo elemento.

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