Bah, guarda mille scuse per spiegare la prestazione, ma la realtà è che ultimamente ho pedalato poco e sono pesante, il mio ritmo paga di conseguenza. Tanto che ho inseguito tutto il tempo, anche in pianura. In salita poi non ne parliamo, Colle non l'ho fatto a piedi solo per orgoglio.Uhe gentaglia ... bella sgambata ieri mattina ... @ibondio e @foxmolder un pochetto sottotono, ma ci siamo divertiti lo stesso dai
Alla prossima e rimettetevi in forma eh ... che ieri avete battuto un po' la fiacca
Ciaooooooooooooooooooooo
eppure mi era parso di vederti alleggerito rispetto ai valori che ricordvo.Bah, guarda mille scuse per spiegare la prestazione, ma la realtà è che ultimamente ho pedalato poco e sono pesante, il mio ritmo paga di conseguenza. Tanto che ho inseguito tutto il tempo, anche in pianura. In salita poi non ne parliamo, Colle non l'ho fatto a piedi solo per orgoglio.
Mi sa che nelle prossime settimane mi stacco per riprendere un minimo di condizione (disponibilità di tempo permettendo)
Ciao Marco,eppure mi era parso di vederti alleggerito rispetto ai valori che ricordvo.
Se ti puo' essere d'aiuto, ho sperimentato di persona che abolire i carboidrati (o almeno ridurli fortemente) dal dopo pranzo in avanti ha subito un impatto importante sul peso.
Ciao Marco,
si ero sceso abbastanza fino a quest'autunno. Poi una otite piuttosto complicata mi ha tirato giù di sella e fuori dall'acqua per quasi due mesi. Aggiungendo antibiotici, cortisone, analgesici e troppi ristoranti in trasferta, ora sono gonfio come un frate.
Cigliegina sulla torta sabato non ho cenato, e domenica ho pagato con gli interessi. Non si finisce mai d'imparare.
Tu piuttosto, ho visto qualche foto su Strava, sei un figurino!
negativo sorry:(Ciao ho visto che sabato e domenica alle 9 c'è un ritrovo alla montagnetta di San Siro a qt8. Avete qualche info? Sapete percorso e km?
presenteSabato ci si vede alla partenza della MI SRemo?
Poi magari proseguiamo per una sgambata tra i navigli
Vai in bici? A che ora parti da casa? andiamo assieme? Come ti vesti? Fara caldo? Che giro fai? Facciamo un selfie? Lo diciamo anche a @CHIAPPA ? Che dici @foxmolder lo troviamo li? Facciamo un giretto nella bassa poi? Troppe domande?presente
aiuuuuuto....a domaniVai in bici? A che ora parti da casa? andiamo assieme? Come ti vesti? Fara caldo? Che giro fai? Facciamo un selfie? Lo diciamo anche a @CHIAPPA ? Che dici @foxmolder lo troviamo li? Facciamo un giretto nella bassa poi? Troppe domande?
Ciao Fabri!Ciao a tutti!
Ogni tanto vi leggo ancora
Passavo per un saluto veloce... alla fine il momento di appendere la bici al chiodo e´ arrivato anche per me. Ogni tanto ci provo ma sono ufficialmente nel club dei piangina
Magari ci si vede per un giro lamentoso nei prossimi weekend.
A presto!
occhio alla bilancia....Ciao a tutti!
Ogni tanto vi leggo ancora
Passavo per un saluto veloce... alla fine il momento di appendere la bici al chiodo e´ arrivato anche per me. Ogni tanto ci provo ma sono ufficialmente nel club dei piangina
Magari ci si vede per un giro lamentoso nei prossimi weekend.
A presto!
Bella Fabri:)Ciao a tutti!
Ogni tanto vi leggo ancora
Passavo per un saluto veloce... alla fine il momento di appendere la bici al chiodo e´ arrivato anche per me. Ogni tanto ci provo ma sono ufficialmente nel club dei piangina
Magari ci si vede per un giro lamentoso nei prossimi weekend.
A presto!
Ciao a tutti!..
Ho letto soltanto adesso il messaggio di alfone e mi ci sono ritrovato molto (seppur io sia ancor meno giovane e meno esperto..).
Sono di Sesto San Giovanni (MI) e se si organizzasse un'uscita tra i 60 ed i 100 km anche questo fine settimana sarebbe l'ideale per me. Posseggo una Gravel Bike quindi sono disponibile a percorsi stradali e di sterrato leggero.