sempre di dieta si tratta....o piano alimentare che dir si voglia....
che è la cosa più saggia se non hai le idee chiare....Credo andrò da un medico sportivo/nutrizionista.
Grazie a tutti per le risposte
vedo che ti è gia stato rispostoGuarda, sinceramente se per te è idiota mangiare 1 banana a colazione con burro mantecato con miele ,non so cosa dirti, per me è anche squisita... poi ognuno mangia le porcherie che vuole, e anche la pasta con avocado io la mangio spesso e ti assicuro che se la sai cucinare è anche buona,non so cosa ci possa essere di idiota.
Si, si deve fare una dietaCavoli...,, ma io non capisco, chi parlava di dieta, si parlava di come aumentare di peso causa sottopeso, si deve fare una dieta? Non capisco , e non mi metto più a dare nessun consiglio... è causa persa.
Più che aumentare di peso nel periodo invernale (un paio di kg ci può stare) farei attenzione a non calare troppo durante il viaggio, cercando di mangiare in proporzione a quanto consumi naturalmente...Me lo domandavo visto i kg che ho perso in viaggio l'ultima volta , ho l'inverno davanti e a marzo riparo per 5-6 mesi , e per quanto sia diventato meno schizzinoso vedo che faccio comunque fatica a star dietro a quello che brucio
Quindi l'idea di fare la marmotta mi dici di scartarla.Più che aumentare di peso nel periodo invernale (un paio di kg ci può stare) farei attenzione a non calare troppo durante il viaggio, cercando di mangiare in proporzione a quanto consumi naturalmente...
Cosa intendi per "paranoia per il cibo"?farmi passare sta paranoia del cibo :D
Sarebbe la prima volta che esco dall'Europa (Turchia-Iran -Kazakistan...forse Mongolia) qualche preoccupazione l'ho , ma sono quelle paranoie da tastiera ...Cosa intendi per "paranoia per il cibo"?
Allora ci credo! Qualche paranoia me la farei pure ioSarebbe la prima volta che esco dall'Europa (Turchia-Iran -Kazakistan...forse Mongolia) qualche preoccupazione l'ho , ma sono quelle paranoie da tastiera ...