Io ho smesso di uscire ad allenarmi d'inverno quando fa freddo da quando i turbinati hanno incominciato a darmi problemi, con conseguente operazione, oltre al fatto che avendo problemi di vista certe volte mi dovevo fermare perché ci vedevo doppio se c'era aria troppo fredda e secca (non ho provato millemila paia do occhiali, non ho fatto in tempo).
Se esco d'inverno col freddo, anche -5 o più, lo faccio solo per spostamenti o per farmi un giro tranquillo (z2, massimo z3 bassa), e lo faccio solo per divertimento e rilassamento.
Allenamenti specifici e comunque tutto quello che c'è sopra la z3 lo faccio in casa con il rullo e Zwift, ci risparmio tempo nel vestirmi e riduco anche il rischio di venire imballato la sera girando con faretti al buio su strade magari anche ghiacciate.
Da quando ho iniziato a fare indoor d'inverno la forma fisica è migliorata parecchio, e riesco ad iniziare le uscite vere con una forma che prima mi sognavo (modestamente parlando, non faccio agonismo e non mi interessa)
E si che il freddo mi piace, anche quello estremo, tipo se verrà una gelata e nevicata con -20° un giro vado a farlo di sicuro, ma sempre piano e solo per curiosità, non per allenamento o mantenimento di forma, roba che lascio a casa il cardio.
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