cosa avete mangiato? (parte 10)

Discussione in 'Alimentazione e biomeccanica' iniziata da 4x16, 10 Novembre 2010.

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  1. sovrasterzo85

    sovrasterzo85 Maglia Amarillo

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  2. msmtrt1

    msmtrt1 Scalatore

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    Si, sto giro ho fatto veramente schifo...
    Vabbè stamattina 2 orette a digiuno per smaltire un po'...


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  3. Artur

    Artur Apprendista Velocista

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    Allora, provo a indovinare.
    Misto frutta secca
    Melone
    pezzi di carne impanata non fritti
    Panna montata
    uvette o funghi
     
  4. sovrasterzo85

    sovrasterzo85 Maglia Amarillo

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    Fuori strada
    P.s.
    Mi è venuto il senso di vomito a pensare a melone, carne e panna montata 😝

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  5. bio

    bio Apprendista Scalatore

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    Molto invitante, dicci tutti gli ingredienti ciao.
     
  6. joe_caltotip

    joe_caltotip Gregario

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    colazione
    panino con tonno
    banana
    skyr

    spuntino:
    uovo
    arancia

    pranzo:
    riso 100 gr
    piselli
    ananas
    pollo 200 gr
    olio

    spuntino:
    banana
    whey

    cena da definire in base a cosa fare stasera
     
  7. Artur

    Artur Apprendista Velocista

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    e instradami dai.......
     
  8. sovrasterzo85

    sovrasterzo85 Maglia Amarillo

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    Semplici cornflakes di grano saraceno (presumo la tua carne impanata ma nn fritta), un po di avena con whey, fage (la panna montata), melone e frutta secca
    Una colazione mangiata per pranzo

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  9. N3bbia

    N3bbia Passista
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    con mia (gradita) sorpresa la mamma mi ha fatto trovare:

    pomodori, pane arabo, 2 uova sbattute, 60gr bresaola (busta). Mangiato e gradito e ho richiesto per la prossima volta:

    più pomodori così faccio l asporto
    zucchine che fa buone e semplici al forno

    Ma si tanto mi vuole bene...mi ha fatto lei.
     
  10. talpa

    talpa Scalatore

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    quanti grammi di cho hai fatto fuori ieri, Max?
    presumo ben oltre 1000 :asd:
     
  11. never give up!

    never give up! foggy mod.

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    Colazione
    Muesli croccante con latte
    Pane burro e marmellata
    2 fette di plumcake
    Pane e prosciutto cotto
    Ciliege
    Pesca

    Pranzo
    Minestrone di legumi (poco)
    4 zucchine ripiene
    Frutta cotta mista
    Fettina anguria
    1 yogurt frutti di bosco

    Merenda
    Banana
    Ciliegie
    Pezzo di grana...

    P.s.
    Era finito lo sgombro 😉


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  12. never give up!

    never give up! foggy mod.

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    [MENTION=48129]N3bbia[/MENTION]
    Il vitargo lo puoi usare come carbo durante l'attività, è nato principalmente per quello.
    L'unico problema è che per poterlo usare devi usare una grossa diluizione.

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  13. N3bbia

    N3bbia Passista
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    si in effetti è un po 'farinoso' come consistenza. però immagino che essendo un cho anche nel post abbia un suo perchè....in alternativa all alimentazione normale.

    è che sono un fan dei frullati quindi mi trovo bene a farmi frullatone più che cucinare nel senso vero della parola.
     
  14. talpa

    talpa Scalatore

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    siamo in due :mrgreen: o-o




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  15. msmtrt1

    msmtrt1 Scalatore

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    Non lo ho contati, ma a spanne sicuramente di più, visto anche l'aumento di peso.
    Beh, almeno ho risvegliato il metabolismo!


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  16. Artur

    Artur Apprendista Velocista

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    Puoi rifarti domani comprandolo e mettendolo nello yogurt!!!!!!
     
  17. kikhit

    kikhit Passista

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    come post sportful non è un po' poco?
     
  18. Artur

    Artur Apprendista Velocista

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    beh non la recuperi cmq tutta in un giorno, ha ragione a a fare così. Sennò ti intasi di cibo.
     
  19. gx2

    gx2 Maglia Gialla

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    più che altro intasi il :cac:
     
  20. kikhit

    kikhit Passista

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    Che abbia ragione o meno non sei tu a dirlo di sicuro, in quanto 'ha ragione' a fare quello che si sente ed ho posto a lui una domanda e la risposta sul perché è lui che me la può dare, non di certo tu.

    Che non si recuperi tutto in giorno è come la scoperta che l'acqua al sole diventa calda... mi hai davvero illuminato!
    Io ad esempio il giorno successivo un lungo o una gf ho decisamente più appetito e mangio molto di più, senza intasarmi e senza avere alcun problema.

    vado a farmi una macedonia con aringa e melone, ne vuoi un po'!? :-x:-x:-x:-x:-x:-x:-x:-x
     
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