cosa avete mangiato? (parte 8)

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Maglia Iridata
21 Marzo 2010
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Rovigo
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Rewel Chorus 11; Vetta Centaur 10; Giant Athena 9; Bianche Vento 602 Veloce 8; Benotto 900sp 300ex 7
per dare un'idea di come si dovrebbe mangiare per avere un'alimentazione corretta che ne dite di postare quello che avete mangiato (ieri se scrivete prima di cena o oggi se scrivete dopo cene)? Così tanto per orientarsi e magari dare suggerimenti su come migliorare la propria alimentazione!
Comincio io poi vedrò se avra seguito questo post!!!!

09-11-2010
COLAZIONE - 40gr cereali integrali tazza di latte parz screm
PRANZO - 80gr ravioli speck gorgonzola conditi 4 formaggi (pasta pronta, va beh so di aver esagerato ma avevo poco tempo per farmi da mangiare e in frigo c'era quello), insalata
CENA - 4 polpettine di manzo, insalata mista, mezza mela.

mangio sempre poco pane e mezzo bicchiere di vino a pasto, acqua leggermente frizzante
 

Ludobal

Passista
5 Giugno 2011
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Belgio
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Quattro
Arrivato dalla mamma in Sicilia: Cavulicedde (variante coi pomodorini secchi) saltati in padella con salsiccia al finocchietto, melanzane panate e fritte, pane di casa, uva di campagna, un caffé.
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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Piacenza
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krypton xroad - 0 slr
[MENTION=34640]Ludobal[/MENTION] non era offensivo, ma mi "irrito" / "sorprendo" e mi vien da sorridere quando viene sottolineato, magari in modo derisorio, il modo diverso/particolare degli altri.

Nel mio caso particolare, ad esempio, con il minestrone uso l'avena, ma anche il riso (il top) e la pasta, perché mi piace cambiare.
Io amo provare, cambiare . Ad esempio, allo stesso modo, ho sorriso molto qualche giorno fa nella sala mensa, un collega mi chiede se quello che sto mangiando è cous cous, alla mia risposta affermativa dice:" che schifo" chioso facendo una battuta dicendo che in pratica è pasta . Lui era al quarto giorno di pizza (trancio). Per lui il mio mangiare era strano e oggetto di battuta...questo è fastidioso...

Ancora, mi piace sperimentare, se vado all'estero cerco, nel limite del possibile, di provare la cucina locale, per tanti italiani questo è un tabù...
Cercano la carbonara e poi si lamentano del fatto che non è fatta a modo...

Ecco questo è, in modo in po' confusionario, il mio cibo-pensiero, che dovrebbe far capire certe mie reazioni a certi post....


Colazione
Yogurt Vipiteno magro e whey
Riso basmati + evo


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Petgold969

pistorium opus chef
29 Dicembre 2010
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Caad 12 + MTB full 29"
Caffellatte e torta di mele orgasmica. Ora speriamo di pedalare un po' che sono tre giorni che per un motivo od un'altro non ci riesco o-o
 

andre.road

Scalatore
11 Ottobre 2012
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:-)
E' stata una settimana in cui non ho potuto pedalare
Quindi ho mangiato anche un pò meno

Colazione
Il famoso yogurt greco (150gr.) con marmellata di more fatta in casa (buonissimo)
2 fette biscottate con la stessa marmellata
1 banana
1 caffè della moka
 

winzy

Cronoman
8 Novembre 2014
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Specy
Colazione con basmati più albumi, pedalata 2h e rientro causa acqua battente... che balls!
Post work fiocchi di mais con yogurt greco e mela, the verde.
Pranzo basmati e pollo, qualche zucchina grigliata...

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