Crampi- tutti gli aspetti: Cadenza di pedalata/nutrizione/elettroliti

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Da considerare soprattutto "Athlete Infographic" per i pro/contro, oltre alle possibili soluzioni generali. Che sono poi le solite; eventuali integratori compaiono alla fine: neanche questa volta abbiamo trovato "la" soluzione, ahimè :)
lo scopo del mio intervento e' che qualcuno provi la pozione , se poi funzionasse me ne faro' una ragione e la usero' :-x . una cosa tipo ... armiamoci e partite!