Ciao a tutti voi ciclisti vorrei qualche parere sul crossfit e sul fatto di tenere comunque le chiappe in sella durante il week end e la tratta casa lavoro,un paio di giorni fa ho avuto la possibilità di fare un'allenamento di crossfit come prova giusto per capire il genere di esercizi attrezzi ecc ecc e devo dire che la cosa mi è piaciuta parecchio anche se dopo la prova avevo le allucinazioni e qualche doloretto che si è fatto sentire il giorno dopo,ovviamente i vari muscoli che usiamo poco mi hanno fatto sapere che li ho ancora . secondo voi ne vale la pena fare almeno 4 mesi di crossfit (minimo che ti propongono dove sono stato) e dopo dedicarmi alla bici avendo un paio di obbiettivi per questa stagione? oltre alla bici faccio parecchie scarpiante in montagna cercando di alzare il livello di volta in volta.. se avete qualche consiglio sono tutto orecchi e sarò ben lieto di leggere le vostre esperienze..vi ringrazio in anticipo e buona strada