In leg press da Under23, 11/12 anni, indicativamente facevo 3 serie da 20 spinte con 140kg di peso. Come massimale alzavo 220kg (i velocisti facevano anche 280).
Facevo serie con una sola gamba con 90kg di peso.
I dati sono indicativi....è passato tanto tempo e non ricordo i numeri esatti.
Ps io ero un buon/ottimo Under23 (tipo che difficilmente su percorsi vallonati ed impegnativi uscivo fuori dai primi 15 nonostante fossi al primo e al secondo anno e corressi con chi aveva 4/5anni in più di me)....purtroppo non ero un vincente per cui è andata com’e andata. Essendomi allenato per anni con i migliori professionisti di quegli anni ti posso garantire che il salto tra il sottoscritto ed un Under23 eccellente e vincente ed un professionista “da grandi classiche” era abissale, facevano proprio un’altro sport.
Facevo serie con una sola gamba con 90kg di peso.
I dati sono indicativi....è passato tanto tempo e non ricordo i numeri esatti.
Ps io ero un buon/ottimo Under23 (tipo che difficilmente su percorsi vallonati ed impegnativi uscivo fuori dai primi 15 nonostante fossi al primo e al secondo anno e corressi con chi aveva 4/5anni in più di me)....purtroppo non ero un vincente per cui è andata com’e andata. Essendomi allenato per anni con i migliori professionisti di quegli anni ti posso garantire che il salto tra il sottoscritto ed un Under23 eccellente e vincente ed un professionista “da grandi classiche” era abissale, facevano proprio un’altro sport.
