Elite - Turbo Muin
- Creatore Discussione BartMan
- Data di inizio
Iniziamo riportando i dati dell'allenamento di oggi:
4iiii:
Media: 208w
Massima: 321w
5s: 314w
20s: 304w
30s: 300w
1m: 298w
5m: 290w
20m: 258w
30m: 248w
60m: 237w
Misuro B+:
Media: 271w
Massima: 397w
5s: 384w
20s: 373w
30s: 369w
1m: 365w
5m: 353w
20m: 325w
30m: 315w
60m: 306w
come cadenza invece ci siamo, valori praticamente sovrapponibili
Per inciso, esercizi di forza in 1h30' di allenamento
Domani mi toccano 2h di fondo, vedremo se i dati del Misuro B+, seppur sballati, siano almeno ripetibili
Grazie ...... c’è veramn tanta differenza.
Comunque se uno si allena sempre con lo stesso rullo può verificare se ci sono o meno miglioramenti, in valore assoluto conta poco sapere se uno è una 1/2 pippa o una pippa (almeno per me).
Se riesco voglio fare una prova con un collega di squadra che ha i vector.
Vediamo ......
L'importante, almeno secondo me, è che il dato sia ripetibile, poi dopo poco conta se l'ftp rilevata è 100 o 1.000, basta che hai un riferimento fisso. In questo ordine di idee, se ti alleni con metodo, migliori a prescindere.
Domani farò un altro test e vediamo se la forbice tra rullo e misuratore è sempre su questi livelli o meno
Aggiorno con i dati di oggi:
4iiii:
Media: 179w
Massima: 664w
5s: 623w
20s: 536w
30s: 480w
1m: 364w
5m: 215w
20m: 199w
30m: 194w
60m: 190w
Misuro B+:
Media: 219w
Massima: 756w
5s: 731w
20s: 630w
30s: 580w
1m: 440w
5m: 267w
20m: 247w
30m: 241w
60m: 235w
a occhio e croce siamo sempre lì come differenze
4iiii:
Media: 179w
Massima: 664w
5s: 623w
20s: 536w
30s: 480w
1m: 364w
5m: 215w
20m: 199w
30m: 194w
60m: 190w
Misuro B+:
Media: 219w
Massima: 756w
5s: 731w
20s: 630w
30s: 580w
1m: 440w
5m: 267w
20m: 247w
30m: 241w
60m: 235w
a occhio e croce siamo sempre lì come differenze
Io ho il Muin senza misuro+ e ho i pedali Assioma come powermeter. Devo dire che a seconda della temperatura del liquido, cambia anche la resistenza: All'inizio sono morbidi, poi si induriscono (anche di un buon 20%) e poi lavorando a 250/300 watt per un po' tornano a smollarsi di un 6/7%....quindi è difficile anche mantenere una certa regolarità nella misurazione.
Sarebbe interessante confrontare 5' all'inizio allenamento e 5' a fine allenamento, magari in zone piuttosto alte, tipo ftp, per vedere se il rapporto tra le due misurazioni è mantenuto o no.
Sarebbe interessante confrontare 5' all'inizio allenamento e 5' a fine allenamento, magari in zone piuttosto alte, tipo ftp, per vedere se il rapporto tra le due misurazioni è mantenuto o no.
Scrivo per l'ultima volta facendo un riassunto per non rompere più le scatole al prossimo.
Oggi ho fatto un ultimo test e confrontato, con una semplice proporzione, la mia FTP misurata con il Misuro con una stima fatta dai valori estrapolati dal pm negli ultimi 3gg ed i valori, sono perfettamente sovrapponibili
Quindi allenarsi con il solo Misuro può essere efficiente ed efficace secondo me
Spero di essere stato utile
Ciao a tutti
Oggi ho fatto un ultimo test e confrontato, con una semplice proporzione, la mia FTP misurata con il Misuro con una stima fatta dai valori estrapolati dal pm negli ultimi 3gg ed i valori, sono perfettamente sovrapponibili
Quindi allenarsi con il solo Misuro può essere efficiente ed efficace secondo me
Spero di essere stato utile
Ciao a tutti
Ragazzi sono un felice possessore di turbo muin b+ ma lo uso con misuratore della stages . comunque la mia domanda è posso modificarlo per inserire il perno passante visto che sono passato a bici disc?
No, sorry, non puoi, io continuo a usarlo con il muletto che è ancora con lo sgancio rapido
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Scusate ma non sono riuscito a leggere tutte le pagine.
Ho comprato il sensore misuro da montare su rullo elite qubo fluid e usare garmin 735xt.
Ho settato la dimensione ruota come da manuale sul garmin (tra parentesi non si può settare solo sul ciclismo indoor?)
Il garmin "vede" il sensore misuro solo come misuratore di potenza e non come velocita cadenza...
Cosa posso fare?
Saluti
Ho comprato il sensore misuro da montare su rullo elite qubo fluid e usare garmin 735xt.
Ho settato la dimensione ruota come da manuale sul garmin (tra parentesi non si può settare solo sul ciclismo indoor?)
Il garmin "vede" il sensore misuro solo come misuratore di potenza e non come velocita cadenza...
Cosa posso fare?
Saluti
Ho mandato una mail ad Elite, anche loro hanno detto di no. Appena ho del tempo libero e non uso piu il rullo lo faccio vedere ad un mio amico che lavora il tornio e vediamo se posso allargare il buco, anche perchè il turbo muin con perno passante esiste ed è in produzione.
cosa alquanto improbabile, purtroppo.
il perno dei qr è diam 9mm esterno...il perno passante è 12 mm, esterno...
Edit
Qr diametro 11 circa.
PP 15
Ma ai fini del discorso cambia poco ...
Ultima modifica:
Si poi farlo, basta inserire manualmente il diametro della ruota, altrimenti avrai una velocità e quindi un chilometraggio sbagliato. Ti linko in video
grazie 1000 per la dritta, devo solo capire che versione che ho del turbo muin per capire che dato inserire come diametro ruota se non ho capito male...
Sono al mio primo rullo e questa risposta interessa anche a me, e, anche, se si può usare con mtb 29, con PP 148 o con QR
grazie
grazie
Misuro B+ ........... quanto vi dura la batteria.
Appena sostituita mi da subito il msg "batteria scarica", poi ci faccio 36/48 ore prima che muoia.
Appena sostituita mi da subito il msg "batteria scarica", poi ci faccio 36/48 ore prima che muoia.
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