Ematocrito basso

[Maikol90]

Buongiorno colleghi di gambe[emoji41]
Scrivo x chiedervi un consiglio sul ematocrito.
Come si può fare per alzarlo un po’ senza però perdere troppo la forma fisica???
Visto che mi è stata obbligata dal preparatore una settimana di riposo/scarico attivo.
Grazie
A presto


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[msmtrt1]

Buongiorno colleghi di gambe[emoji41]
Scrivo x chiedervi un consiglio sul ematocrito.
Come si può fare per alzarlo un po’ senza però perdere troppo la forma fisica???
Visto che mi è stata obbligata dal preparatore una settimana di riposo/scarico attivo.
Grazie
A presto


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chiedi al Dr Mito

 

[Il Trattore]

Buongiorno colleghi di gambe[emoji41]
Scrivo x chiedervi un consiglio sul ematocrito.
Come si può fare per alzarlo un po’ senza però perdere troppo la forma fisica???
Visto che mi è stata obbligata dal preparatore una settimana di riposo/scarico attivo.
Grazie
A presto


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Chiedi a Jan Ullrich , vero @msmtrt1 ?

Comunque, seriamente, per queste cose serve il medico. Lascia stare consigli di preparatori (o ciarlatani). Rivolgiti a lui con le analisi del sangue in mano e senti che dice.

L'unica cosa che ti so e che ti posso dire è che il problema alla radice è nel ferro e nella B12 bassi. Ma le cause che comportano l'abbassamento sono molteplici (e allenarsi in questo periodo con 'ste temperature non aiuta di sicuro)...

 

[Il Trattore]

chiedi al Dr Mito

Mi hai anticipato! Io per fargli risparmiare qualche euro lo mandavo da chi aveva provato

 

[never give up!]

https://www.bdc-mag.com/forum/threads/ematocrito-basso.190559/

e tante altre...