Ciao, ho appena fatto gli esami del sangue (mia sorella e' infermiera). Non ho ancora visto gli esiti ma mi ha anticipato che ho un valore elevatissimo degli enzimi muscolari. Io vado anche in palestra ma non prendo alcun integratore.
Mi e0' stgato riferito che un valore cosi' alto di solito e' legato a scarsa assunzione di liquidi e all'uso di integratori tipo aminoacidi..........(io bevo almeno 3/3,5 litri d'acqua al giorno)
In questi giorni sono andato parecchio in palestra e poco in bici....anche ieri e oggi all'alba ho fatto gli esami.
Qualcuno di voi asiduo pedalatore o comunque sempre in allenamento ha riscontrato valori elevato per questo parametro?
Mi e0' stgato riferito che un valore cosi' alto di solito e' legato a scarsa assunzione di liquidi e all'uso di integratori tipo aminoacidi..........(io bevo almeno 3/3,5 litri d'acqua al giorno)
In questi giorni sono andato parecchio in palestra e poco in bici....anche ieri e oggi all'alba ho fatto gli esami.
Qualcuno di voi asiduo pedalatore o comunque sempre in allenamento ha riscontrato valori elevato per questo parametro?
, poi il medico ha tranquillzzato tutti, me compreso, spiegandomi che questi enzimi sono indice di "danno muscolare". Ora, sappiamo bene che in lavori di forza il muscolo subisce un danno e , spiegato in parole povere, alcune delle sue fibre si "sfilacciano" per poi essere rigenerate nelle ore e nei giorni successivi. Quindi non c'è minimamente da preoccuparsi, a meno che nei giorni prima del prelievo si sia fatto riposo..
