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Everesting

Discussione in 'Randonnées ed Ultracycling' iniziata da matrug, 27 Agosto 2017.

  1. Ipercool

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    Ciao Giulio.
    Non sarebbe un problema in se, ma considerando che quel tratto dovrai farlo una quarantina di volte penso che il km in pianura sia troppo penalizzante nella distanza da percorrere.

    Fatto a/r per 40 volte fanno 80 km inutili ai fini del dislivello, ma che bevi fare comunque. Anche se li facessi a 30 all'ora sarebbero comunque oltre due ore e mezza in più che nel bilancio complessivo della prova inciderebbero.

    Fai la tua salita su e giù solo per i primi 3 km e fai prima con meno fatica.

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  2. Ipercool

    Ipercool Moderator
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    Ciao Giulio.
    Non sarebbe un problema in se, ma considerando che quel tratto dovrai farlo una quarantina di volte penso che il km in pianura sia troppo penalizzante nella distanza da percorrere.

    Fatto a/r per 40 volte fanno 80 km inutili ai fini del dislivello, ma che bevi fare comunque. Anche se li facessi a 30 all'ora sarebbero comunque oltre due ore e mezza in più che nel bilancio complessivo della prova inciderebbero.

    Fai la tua salita su e giù solo per i primi 3 km e fai prima con meno fatica.

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  3. pepe

    pepe Velocista

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    no, non credo manco io che quella perdita costituisca un problema, il problema, è semmai il tratto pianeggiante.

    Credo che 9000 d+ vadano "studiati", a mio avviso la ricerca del percorso ideale, va fatta prima analizzando la discesa , che sebbene ricopra solamente una parte dell'impresa, ha comunque il suo impatto ... ovvero:
    - discesa non troppo tecnica (meglio se con pochi tornanti)
    - lunga il tempo sufficiente a recuperare (ma non troppo di più, nel senso che se a metà discesa hai già recuperato, la restante metà sarebbe un po' uno spreco di tempo)
     
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  4. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    Potete usare questo sito per stimare tempi e nr. Di ripetizioni da fare

    https://everesting.io
    Basta inserire il segmento di strava e poi i vs dati....

    Cosa importante...il primo che fa everestiing su quella salita...rimane segnato nella hall of fame come primo...

    Come prima esperienza meglio iniziare con una salita medio lunga...ripetere 50 o più volta una piccola salita è durissima

    Ciao
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    #144 Rapasave, 10 Agosto 2019
    Ultima modifica: 11 Agosto 2019
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  5. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    Sono in cantina non rompo le balle a nessuno...mi sono fatto un bel posticino per pedalare con proiettore e telo da100 pollici ventilatore con telecomando e deumidificatore...un pc i5 con scheda grafica da 4gb ed un secondo monitor 22"...

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  6. catman

    catman Apprendista Scalatore

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    Farlo su una salita vera è ormai una banalità! La vera sfida sarebbe farlo sul cavalcavia di una strada statale :))
    con 8 metri di dislivello sarebbero più di un migliaio di volte...ma verrebbe una supermedia
     
  7. rapportoagile

    rapportoagile Moderatoren

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    Saverio, ovviamente rispetto il tuo pensiero (e quello analogo di altri). Personalmente trovo l'everesting un stron....ehm, sciocchezza.
    Alienante, noiosa e senza un vero senso. Ovvio che è durissima e ci vuole una "capa pari", ma ho ammirato molto di più le tue altre imprese (BZ-Roma Non stop, Bolzano-Triggiano Non stop...).
    Un "gran dislivello" lo si può fare anche lungo un percorso, che non sia un su e giù dalla stessa strada, a mo' di criceto.
    Ma...degustibus e senza offesa s'intende:friends:
     
    #147 rapportoagile, 13 Agosto 2019 alle 15:29
    Ultima modifica: 13 Agosto 2019 alle 15:45
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  8. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    Un mio amico l'ha fatto sulla vecchia nago torbole...mi sembra 58 volte

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  9. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    Klaus ci mancherebbe ognuno è libero di pensarla come vuole....il bello del ciclismo è quello..ognuno la vive a modo suo...

    Visto che la ami tanto...potresti farlo sulla salita di Meltina....solo 9 volte su e giù

    Ciao
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  10. rapportoagile

    rapportoagile Moderatoren

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    Pensa che quest'anno la Meltina non l'ho fatta neppure una volta. Non ho la condizione, ma soprattutto non ho la testa per affrontare il gran caldo del pomeriggio/sera. E la mattina presto son troppo pigro per svegliarmi....
    Poi, per l'Everesting la Meltina bisognerebbe farla 11 volte (8 km al 9,9 % quasi costanti....l'è düra)
     
    #150 rapportoagile, 13 Agosto 2019 alle 16:06
    Ultima modifica: 13 Agosto 2019 alle 16:14
  11. Rapasave

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    Molto dura....confermo....un altro mio amixo lha fatto sul colle ancora più dura della meltina

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  12. Cere_

    Cere_ Gregario

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    Salite in doppiacifra, se con tanti tornanti, sono un problema anche in discesa, non si riposa come ad esempio a scendere dallo Stelvio.
     
  13. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    Uno dei miei prossimi everesting...ma devo trovare prima compagnia...la metà delle salite le voglio fare di notte per evitare il traffico ma da solo non mi fido.....

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  14. Cere_

    Cere_ Gregario

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    Azz, abiti lontano da me, senò quei 4-5000mt di dislivello ti farei compagnia volentieri!
     
  15. pedalone della bassa

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    chiedo consiglio a voi. dopo varie valutazioni, avrei optato per questa salita, per provare ad effettuare l'Everesting

    https://www.strava.com/segments/1364398
    http://www.salite.ch/baiso2.asp?mappa=

    non capisco perché Stava mi dia un disegno così strano, essendo una salita assai costante (come si puo' vedere dal secondo grafico)
    non si fa molto dislivello, e magari la discesa porta via tanto tempo, ma ha il vantaggio che la conosco molto bene, parcheggio comodo in cima, bar + fontana in cima, battuta tantissimo da ciclisti della zona (in modo da aver compagnia ogni tanto)

    a ritmo soft, 40 minuti tra salita e discesa, * 27 volte....18 ore, + soste.....
    difetto, poco illuminata di notte
     
  16. Cere_

    Cere_ Gregario

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    Per me è troppo soft come pendenza, ci fai notte sul serio.
    A farla in 40' sei in Z2 bassa?
     
  17. Lightwave

    Lightwave Velocista

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    È soft ma qui in zona uno ha scelto una salita simile che ha dei vantaggi (anche quando sei stanco non ti inchiodi, fontanella sopra e sotto, bar e parcheggi molto comodi, tra i migliori asfalti qui intorno, non è una via di passaggio quindi poco traffico, forse ci sono anche pochi cinghiali)

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  18. pedalone della bassa

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    40 tra salire e scendere
    non ti so dire in che zona sono, non utilizzano né cardio :doh: ne pm
    fatta moooolto tranquillo sto' sui 27 minuti. fatta a tutta, cronometro al polso, 22
     
  19. Cere_

    Cere_ Gregario

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    Per me un buon ritmo per te sarebbe salire sui 36-7' (22 x 1.66), considera che sono una marea di ore, devi stare in z2, forse anche bassa, altrimenti facile che hai un crollo nelle ore finali.

    Di sicuro Saverio ti consiglierà meglio.
     
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  20. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    Quindi diciamo che 30 minuti sarà il tuo passo medio...vai provaci....devi essere convinto...qualche gg prima fai una ricognizione e simula salita discesa al tuo medio....inevitabilmente poi la performance va a degradare....tienici informati facciamo il tifo per te

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