casbah01
Pedivella
Ho controllato ora su Endu, risulto iscritto ma non c'è ancora il numero di pettorale. Anche per voi è così?
affermativo
Ho controllato ora su Endu, risulto iscritto ma non c'è ancora il numero di pettorale. Anche per voi è così?
sabato è sabatoio guardato le previsioni su meteoam.it e sembrano (è fuori sino a sabato) abbastanza pessime .... ovvio e x fortuna siamo solo a martedì
si anche per me è cosiHo controllato ora su Endu, risulto iscritto ma non c'è ancora il numero di pettorale. Anche per voi è così?
Qui c'è la mia attività dello scorso anno (vedo che il percorso non è variato): https://www.strava.com/activities/880314603
Salite:
1. Arnasco da Cisano: http://www.salite.ch/12566.asp?Mappa= : effettivi sono 3 km abbastanza irregolari (l'altimetria di salite.ch inganna, c'è qualche strappo alternato a falsopiani già dall'inizio) poi è un lungo falsopiano. Il problema è che ci arrivi con le gambe reduci da quasi 30 km a tutta in pianura/vallonato lungomare.
2. Vendone/Costa Bacelega. Non trovo l'altimetria ma dalla mia attività guardando i segmenti la capisci. Hai 1 km di salita vera poi hai 10 km di saliscendi (più "sali" che "scendi"). La discesa successiva è la famosa "discesa degli ulivi", occhio!
3. Ligo da Villanova d'Albenga http://www.salite.ch/10705.asp?Mappa= . Pedalabilissima. Se guardi l'altimetria di salite.ch sappi che poi hai un paio di km di falsopiano e poi risale ancora poco più di 1 km.
4. Paravenna http://www.salite.ch/10697.asp?Mappa= E' la più complicata forse da gestire perché è molto facile all'inizio poi il finale è impegnativo (io ne ho "raccolti" diversi negli ultimi 2 km )
5. Colla Micheri http://www.salite.ch/8137.asp?Mappa= Vabbé, è l'arrivo della gara. Direi che tanto a quel punto vai su con quello che ti rimane senza pensare tanto alla pendenza
Spero di essere stato utile!
Qualcuno mi linka per piacere il percorso su Strava? Grazie!!!! [emoji3][emoji3][emoji3]
Sono un caprone [emoji3] grazie!nel messaggio che ho citato c'è sia il percorso che la descrizione delle salite
Mi passeresti il link ?pettorali inseriti e visibili a tutti su Endu
il link interessa anche a me...grazie!pettorali inseriti e visibili a tutti su Endu
mancava un tuo intervento sul meteo in effettiio guardato le previsioni su meteoam.it e sembrano (è fuori sino a sabato) abbastanza pessime .... ovvio e x fortuna siamo solo a martedì
mancava un tuo intervento sul meteo in effetti
... come per ogni gara a cui partecipi caro . Dai che tiene, il ponente Ligure ha un microclima tutto suo! In bocca al lupo bel full gas mi raccomandoin effetti mannaggia a me che ho cominciato a guardare il meteo dal martedì prima di pranzo :) :)
il problema e' il freddo quest'anno non ci molla
anche ho pedalato a natale e faceva freddoanche il Liguria riiviera di Ponente stai parlando ?