Il Ferro per l'atleta

Esperto_EthicSport

Marchio ufficiale
Marchio Ufficiale
24 Febbraio 2008
572
32
Riccione
Bici
EthicSport
Il "ferro" importante per l'atleta non è soltanto quello della propria bicicletta... :mrgreen:
Apro questo 3d per parlare con tutti i partecipanti a bdc-forum di un elemento molto importante per la salute e la prestazione dell'atleta.
Il ferro è un importante costituente della mioglobina e dell'emoglobina: per evitare carenze nel momenti importanti della stagione, programmare un'integrazione di questo micronutriente è fondamentale, per non trovarsi "a terra" proprio nel clou dell'attività sportiva.
FerroSport è un integratore di ferro bivalente in forma organica, particolarmente tollerabile e digeribile, con Vitamina C ed acido folico; il ferro bivalente (ovvero il Ferro II) è la forma utile proprio per la formazione delle proteine globulari del sangue che trasportano ossigeno: la formulazione di FerroSport contiene anche Vitamina C, per proteggere il Fe dall'ossidazione a ferro trivalente (o Ferro III, una forma molto meno assimilabile di ferro), e acido folico, un importantissimo cofattore che facilita il metabolismo di questo oligo-elemento.
 

Allegati

 

Esperto_EthicSport

Marchio ufficiale
Marchio Ufficiale
24 Febbraio 2008
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Riccione
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EthicSport
scusa mà con l'analisi del sangue si riesce a sapere se un'atleta a veramente bisogno di ferro!!!!
in genere dall'analisi del sangue sai quando la carenza c'è già! :))):
scherzi a parte: tendenzialmente hai ragione... con le analisi del sangue si scopre quando hai veramente bisogno di ferro ma in genere, se si conoscono i ritmi di allenamento di un atleta e la sua storia clinica, con una integrazione oculata si riesce a prevenire cali di Fe... Questo può evitare di arrivare a livelli troppo bassi ed evitare -a quel punto- di assumere farmaci!
 

marcoteddy

Apprendista Velocista
2 Ottobre 2005
1.357
24
prato
Bici
Pinarello Paris
Scusami, ma non sono molto d'accordo. Capisco che promuovi il prodotto ma con l'analisi del sangue tieni sotto controllo tutti i valori del ferro. Se vedi che hai valori bassi o che calano nei mesi allora intervieni per reintegrarlo ma se i valori vanno bene non serve. Anzi l'eccesso di ferro puo' essere molto dannoso.
 
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simonecannelli

Apprendista Velocista
5 Agosto 2010
1.681
26
44
San Benedetto del Tronto
Bici
Look 795; Venge McLaren
Il "ferro" importante per l'atleta non è soltanto quello della propria bicicletta... :mrgreen:
Apro questo 3d per parlare con tutti i partecipanti a bdc-forum di un elemento molto importante per la salute e la prestazione dell'atleta.
Il ferro è un importante costituente della mioglobina e dell'emoglobina: per evitare carenze nel momenti importanti della stagione, programmare un'integrazione di questo micronutriente è fondamentale, per non trovarsi "a terra" proprio nel clou dell'attività sportiva.
FerroSport è un integratore di ferro bivalente in forma organica, particolarmente tollerabile e digeribile, con Vitamina C ed acido folico; il ferro bivalente (ovvero il Ferro II) è la forma utile proprio per la formazione delle proteine globulari del sangue che trasportano ossigeno: la formulazione di FerroSport contiene anche Vitamina C, per proteggere il Fe dall'ossidazione a ferro trivalente (o Ferro III, una forma molto meno assimilabile di ferro), e acido folico, un importantissimo cofattore che facilita il metabolismo di questo oligo-elemento.
Per me puo' essere utile, quando era un professionista, m sembra una vita fa, avevo spesso ematocrito abbastanza basso per un atleta, tipo 42-44, ed anche sideremia ferritina, ho preso tutti gli integratori ferro del mondo, anche in flebo, ma nulla, ultimamente ho provato solo acido folico e complesso B e un qualcosa mi ha dato, magari contattami in mp per sapere dove trovarlo thx!
 
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Esperto_EthicSport

Marchio ufficiale
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24 Febbraio 2008
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Riccione
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EthicSport
Scusami, ma non sono molto d'accordo. Capisco che promuovi il prodotto ma con l'analisi del sangue tieni sotto controllo tutti i valori del ferro. Se vedi che hai valori bassi o che calano nei mesi allora intervieni per reintegrarlo ma se i valori vanno bene non serve. Anzi l'eccesso di ferro puo' essere molto dannoso.
Ciao Marco!
Hai detto bene: con le analisi del sangue tieni sotto controllo i valori di ferro... Ma purtroppo in questo modo ti accorgi del problema solo quando c'è... Poi... occorrerebbe farsi le analisi del sangue ogni 20-30gg per un controllo costante dei valori plasmatici... e questa cosa la possono fare solo alcuni atleti!

Ti assicuro che non dico questo per promuovere il mio prodotto piuttosto che altri, ma per riportare quella che è una tendenza nutrizionale di molti Medici Nutrizionisti Sportivi che "di fatto" trova una buona applicazione in molti casi...
Non è certo una cosa valida per tutti oppure una "verità inconfutabile", per cui sono contento anche quando ci sono pareri discordi come il tuo! o-o D'altra parte siamo su bdc-forum proprio per scambiare idee e opinioni con tutti i ciclisti, no?
 

galbi

Pignone
28 Ottobre 2008
159
2
brebbia va
Bici
zaina e specialized
Premetto nn sn un dipendente Ethicsport, ma sono pienamente daccordo con Virgilio.Il ferro è un po come la benzina quando ti accorgi di essere senza ormai è tardi e sei apiedi.Se non sbaglio il discorso sul ferro non è l'assunzione perchè basterbbe provvedere con il giusto alimento, ma è l'assimilazione. Personalmente ferrosport della ethicsport a differenza di altri è anche quello che (ripeto personalmente) non mi ha dato nessun problema gastrointestinale.Dirò di più che so di professionisti che malgrado sponsorizzazioni di squadra prendono sottobanco prodotti ethicsport.Ci sarà un motivo? !
 
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spaghetti

Pignone
7 Gennaio 2010
117
5
Soverato
Bici
Bianchi Sempre
Ho fatto le analisi ed avevo il ferro un pò basso, però prendendo delle pillole di ferro mi viene un grande dolore di testa come mai?
 

galbi

Pignone
28 Ottobre 2008
159
2
brebbia va
Bici
zaina e specialized
Ho fatto le analisi ed avevo il ferro un pò basso, però prendendo delle pillole di ferro mi viene un grande dolore di testa come mai?
Se hai preso il ferro tramite farmaci ,il dosaggio del principio attivo sarà sicuramente maggiore ma ci sn anche un sacco di effetti collaterali( mal di testa , gastrointestinali e anche problemi x le feci) prova il ferrosport è ottimo e con la vitamina c e acido folico è facile da assimilare e senza fastidiosi effetti collaterali.
 

Esperto_EthicSport

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Riccione
Bici
EthicSport
Se hai preso il ferro tramite farmaci ,il dosaggio del principio attivo sarà sicuramente maggiore ma ci sn anche un sacco di effetti collaterali( mal di testa , gastrointestinali e anche problemi x le feci) prova il ferrosport è ottimo e con la vitamina c e acido folico è facile da assimilare e senza fastidiosi effetti collaterali.
Grazie Galbi!
Sia per il tuo feedbak che per le info! o-o
Sottoscrivo quanto hai detto per la collateralità degli effetti: delle volte, in effetti, i farmaci a base di ferro contengono un tipo di ferro inorganico mediamente più difficile da assimilare. In questi casi si possono avere effettivamente problemi gastro-intestinali o anche cefalee.
F2
 

minaroby

Maglia Iridata
24 Febbraio 2007
12.012
213
ai domiciliari
Bici
con rotelle
Ho fatto le analisi ed avevo il ferro un pò basso, però prendendo delle pillole di ferro mi viene un grande dolore di testa come mai?
il problema sta principalmente che il farmaco non nasce come integratore per lo sportivo e cmq in genere i farmaci contengono ferro trivalente,da qui la necessità di associarlo a vit.C ed ac. folico per evitarne l'ossidazione e meglio "pilotarlo" in circolo per permetterne l'assorbimento,io stesso ho usato del ferlixit sia in vena che per bocca associandolo con 1gr di vit.C,a me personalmente non da problemi gastro-intestinali ma sono le controindicazioni più ricorrenti,proprio per questo per gli sportivi è indicato il ferro bivalente (vedi quelli in commercio come quelli della ethicsport :mrgreen: ) associati con vit c e ac.folico appunto.o-o
 
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balzano

Gregario
17 Marzo 2011
579
6
38
Vecchia Capua
Bici
Specialized Roubaix sl2 + mtb Trek 4500
salve
ho una carenza di ferro da qualche mese , il medico di base mi ha fatto fare un ciclo di ferritin , dopo un mese ripeto gli analisi ed e' ancora sotto la norma , parlando con un preparatore mi ha consigliato il vostro Ferrosport .
Dopo una settimana i valori sono tornati normali ed anche le prestazioni in bdc si notano
Ottimo prodotto:-x
 

giulianopessot

Pignone
20 Settembre 2011
140
5
Conegliano (TV)
Bici
Bianchi vecchia da 100 Euro + ruggine
Io sono una donatore AVIS e dunque ogni 3-4 mesi ho le analisi sotto mano, ho notato che nel range proposto cioè [24-337] sono sempre verso i 27, ho chiesto al dottore che mi ha assicurato che devo stare tranquillo. Secondo voi ha ragione? se prendo più ferro corro di più? ho il rischio di trovarmi con valori bassi anche se ho sempre sotto controllo la situazione? grazie.
 

Esperto_EthicSport

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Riccione
Bici
EthicSport
Io sono una donatore AVIS e dunque ogni 3-4 mesi ho le analisi sotto mano, ho notato che nel range proposto cioè [24-337] sono sempre verso i 27, ho chiesto al dottore che mi ha assicurato che devo stare tranquillo. Secondo voi ha ragione? se prendo più ferro corro di più? ho il rischio di trovarmi con valori bassi anche se ho sempre sotto controllo la situazione? grazie.
Ciao Giuliano!
Innanzitutto complimenti per il tuo impegno sociale! o-o ...anche io sono donatore AVIS... :mrgreen:
Il valore che tu hai letto dovrebbe essere la ferritina, ovvero il ferro (trivalente) di deposito che il tuo organismo ha come scorta. ...questo è anche uno dei motivi del perché vi sia un range ampio di valori possibili... Questo valore, da solo, non dice gran che... Senza valutare anche i valori di Sideremia e Transferrina, l'unica cosa ragionevole che si può dire è confermare quanto ti ha detto il tuo medico di base!
Un'ultima considerazione: la relazione "prendo più ferro > corro di più" esattamente come "prendo più integratori > vado più forte" non è realistica... :-) Anche quando si analizzano le analisi del sangue, un valore -avulso dal contesto- difficilmente può darci informazioni... L'analisi del sangue va sempre contestualizzata e l'atleta va sempre considerato nella sua interezza!
 

SoftMachine

Maglia Rosa
10 Ottobre 2010
9.793
2.621
Bici
Agente Bike
Ciao Giuliano!
Innanzitutto complimenti per il tuo impegno sociale! o-o ...anche io sono donatore AVIS... :mrgreen:
Il valore che tu hai letto dovrebbe essere la ferritina, ovvero il ferro (trivalente) di deposito che il tuo organismo ha come scorta. ...questo è anche uno dei motivi del perché vi sia un range ampio di valori possibili... Questo valore, da solo, non dice gran che... Senza valutare anche i valori di Sideremia e Transferrina, l'unica cosa ragionevole che si può dire è confermare quanto ti ha detto il tuo medico di base!
Un'ultima considerazione: la relazione "prendo più ferro > corro di più" esattamente come "prendo più integratori > vado più forte" non è realistica... :-) Anche quando si analizzano le analisi del sangue, un valore -avulso dal contesto- difficilmente può darci informazioni... L'analisi del sangue va sempre contestualizzata e l'atleta va sempre considerato nella sua interezza!


Vorrei invitare tutti a leggere bene il post che quoto e che prendo in considerazione semplicemente perche' e' l'ultimo, ma avrei potuto quotare qualunque altro post, semplicemente perche' e' testimonianza della profonda professionalita' e preparazione di Virgilio.
Da parte mia un grazie perche' in un mondo dove l'ignoranza e la "cultura del riporto" la fanno da padrone soprattutto quando si tratta di argomenti scientifico-fisiologici, leggere qualcosa che, seppure semplificato, si evince provenire da reale preparazione e pacata conoscenza, e' piacevole e tranquillizzante.
Non ho mai letto un intervento fuori dalle righe o, quantomeno, anche solo leggermente fuorviante o scritto per velato interesse personale e, di questi tempi, e' cosa eclatante:mrgreen:
o-o
 

MatteoL24

Pignone
2 Aprile 2012
200
4
Brescia
Bici
Zaina
Consigliate di prendere il ferro al mattino a digiuno? a quante ore dallo sforzo è meglio assumerlo?

Grazie
Matteo
 

Esperto_EthicSport

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24 Febbraio 2008
572
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Riccione
Bici
EthicSport
Ciao Matteo!
Gli integratori di ferro andrebbero possibilmente presi a stomaco vuoto per favorirne l'assimilazione... Prenderli al mattino è ok ma ogni momento lontano dai pasti va sicuramente bene!
Per quanto riguarda la distanza dall'allenamento, 1h prima di iniziare la seduta di lavoro è già sufficiente!
 
F3