Il fumo e la BDC

lucas.

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mangiare è necessario per morire lentamente, esattamente per i principi socio-economici che tu stesso hai elencato. La stra-grande percentuale di malattie letali è strettamente correlata ai cibi che mangiamo. L'aria che respiriamo è pensata per farci morire lentamente, proprio perchè non possiamo/vogliamo rinunciare a quegli "aspetti irrinunciabili" come lavoro-macchina-inquinamento.

Che nessuno demonizzi il fumo...dove l'hai letta questa?:wacko: crdo che se chiedessi al mio gatto mi saprebbe elencare in ordine alfabetico le varie patologie con tanto di annessi e connessi legati al fumo, molto meno per quelli correlati alle sue scatolette di carne!!:mrgreen:
Questo per dirti che, ahimè, non si muore per una cosa sola... il famoso "stile di vita" che tanto sventagliano i dottori ogni volta che hai qualche problema di salute, è semplicemente la sommatoria di un intero contesto di vita, fatto di ambiente, condizioni igieniche, alimentazione, uso di farmaci, abitudini, stress... se tutto fosse riconducibile ad una sigaretta avremmo già scoperto l'elisir dell'eterna giovinezza!
Ma credimi...non voglio affatto difendere il fumo, ne tantomeno una categoria. dico semplicemente che il discorso è un altro.
Riguardo al discorso accise: se tutti smettessimo di fumare, i non fumatori si troverebbero il doppio delle tasse da pagare!:)

Insomma volete pensare che il fumo sia il male minore. Beh certo ,hai ragione, smettere di fumare ma poi avere un pessimo stile di vita non serve a nulla, è vero ;-) .
Io penso che si possa evitare molti comportamenti antisalutisti nel complesso, senza per forza lavarsi la coscienza abolendo il fumo.
Che poi la maggior parte della popolazione non riesca nell'intento e che tanto vale continuare a fumare è un ateggiamento mediocre. Ognuno per fortuna ha la coscienza per sciegliere cosa è meglio per se.
 

pavarik

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allora:
collega di mia moglie. tipo bio-eco-salutar, mi fa due palle cosi, ogni volta, che fumo etc..
lui, invece, che da anni, va in giro con delle chiazze rosse che sembrano lebbra (neurodermite) e se le "cura" con l'omeopatica. ma prenditi un kg di cortisone, togliti quella lebbra dal corpo e dal viso, invece di prenderti l'acqua colorata..invece no, il bio-eco -pensiero..intanto vado in giro con le croste..

mio amico, tipico impiegato: mangia esclusiavamente bio, spende cifre folli (tipo vaschetta gelato che costa il doppio-triplo), attento qui, attento la', nn fuma, beve pochissimo, solo vino di qualita'...sta sempre dal medico, e check-in completo e soffre di gastrite nervosa e nn mangia i cornetti del bar che gli viene il bruciore..sempre pulitissimo, sui mezzi pubblici e'riuscito a prendersi la tigna, tutto uno sfogo cutaneo puntinato di rosso..
na volta gli ho detto: ma drogati ed alcolizzati, ma nn fai prima???:mrgreen:

Ah ah ah ah ah ah ah ah :rosik:o-o
 

pavarik

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Certo che è un piacere... ma lo è anche avere il controllo di ciò che si fa, di non cadere in uno stato di dipendenza. Cosa difficile ma che da la dimensione al nostro autocontrollo... la sigaretta è una nostra debolezza, ma su quante nostre debolezze siamo in grado di avere il controllo? per questo ce l'ho un pò con chi fa il demonizzatore... vorrei proprio vedere se queste persone sono cosi integre da saper resistere ad ogni tentazione... complimenti comunque per aver smesso!o-o
questo è un ottimo post da far leggere all'utente luposolitario. Il fumatore moderato sa che la sigaretta è un piacere... Io sono due giorni che non fumo...lo so...è pochissimo...ma fumo da 13 anni circa...di media 7/8 sigarette al gg... Ora vediamo come sarà...per il momento...sembra stia resistendo..anche se non ho una grande motivazione...e il provare a smettere è iniziato...così... Alla fine uno dice... Meglio pensar sempre al domani...spostare il pensiero al domani...
P.S. le 13 Lucky strike click&roll rimaste nel porta pacchetto sono li...ferme...in camera mia... E ripeto...un ex fumatore avrà sempre la voglia di fumare...x tutta la vita.
 
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Tatil

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questo è un ottimo post da far leggere all'utente luposolitario. Il fumatore moderato sa che la sigaretta è un piacere... Io sono due giorni che non fumo...lo so...è pochissimo...ma fumo da 13 anni circa...di media 7/8 sigarette al gg... Ora vediamo come sarà...per il momento...sembra stia resistendo..anche se non ho una grande motivazione...e il provare a smettere è iniziato...così... Alla fine uno dice... Meglio pensar sempre al domani...spostare il pensiero al domani...
P.S. le 13 Lucky strike click&roll rimaste nel porta pacchetto sono li...ferme...in camera mia... E ripeto...un ex fumatore avrà sempre la voglia di fumare...x tutta la vita.

Ti capisco. Io sono del tuo stesso avviso. Un fumatore rimane per sempre o cmq per molto molto tempo, un ex fumatore (anche io fumavo 20 click&roll/die). Perciò quel pacchetto buttalo via. Perchè due giorni che non fumi non è vero che sono pochi, sono i primi e sono i più difficili. Ma dopo diciamo sei mesi, in un occasione qualsiasi per due minuti si potrebbe svegliare l'idea del fumo. E bada bene che sarà perfida. Non dirai a te stesso "beh ritorno a fumare!" No, è subdola, ti dirai "vabè se sono riuscito a stare sei mesi senza fumare cosa vuoi che sia?. In fondo una sigaretta ogni sei mesi non fa male". E quella sarà la prima di tutte le altre che torneranno come prima.
Per le tue Lucky la campana è suonata! Buttale e il discorso per loro non si apre più. o-o
 

lucas.

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questo è un ottimo post da far leggere all'utente luposolitario. Il fumatore moderato sa che la sigaretta è un piacere... Io sono due giorni che non fumo...lo so...è pochissimo...ma fumo da 13 anni circa...di media 7/8 sigarette al gg... Ora vediamo come sarà...per il momento...sembra stia resistendo..anche se non ho una grande motivazione...e il provare a smettere è iniziato...così... Alla fine uno dice... Meglio pensar sempre al domani...spostare il pensiero al domani...
P.S. le 13 Lucky strike click&roll rimaste nel porta pacchetto sono li...ferme...in camera mia... E ripeto...un ex fumatore avrà sempre la voglia di fumare...x tutta la vita.

Certo che le inventate tutte pur di gistificare il fatto che fumate:mrgreen:
 

Stefano1964

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Ziucan come la fate lunga ragazzi, siamo su un forum di ciclisti, mica di un intrattenimento qualsiasi, il fumo in qualsiasi attività sportiva fa male, per le prestazioni e la salute STOP.
Non si demonizza nulla, si fa notare che per uno sport aerobico come il nostro la sigaretta è contro qualsiasi logica, chi fuma, fa bene, vuol dire che ha scelto il suo stile di vita, nessuno glielo vieta, ma non venga a cantarla su un forum di ciclismo che non attacca.

ciao o-o
 
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pavarik

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Ti capisco. Io sono del tuo stesso avviso. Un fumatore rimane per sempre o cmq per molto molto tempo, un ex fumatore (anche io fumavo 20 click&roll/die). Perciò quel pacchetto buttalo via. Perchè due giorni che non fumi non è vero che sono pochi, sono i primi e sono i più difficili. Ma dopo diciamo sei mesi, in un occasione qualsiasi per due minuti si potrebbe svegliare l'idea del fumo. E bada bene che sarà perfida. Non dirai a te stesso "beh ritorno a fumare!" No, è subdola, ti dirai "vabè se sono riuscito a stare sei mesi senza fumare cosa vuoi che sia?. In fondo una sigaretta ogni sei mesi non fa male". E quella sarà la prima di tutte le altre che torneranno come prima.
Per le tue Lucky la campana è suonata! Buttale e il discorso per loro non si apre più. o-o
Dicono che per affrontare un problema bisogna averci a che fare tutti i giorni e non scappare...per lo stesso principio...se le ho ancora e sono in un posto che so io e le vedo tutti i giorni ma non le tocco...forse...chi lo sa... Anche oggi...non ho voglia di fumare...sembra pazzesco...e ho appena bevuto il caffè...
È come un (potrebbe suonare blasfemo) " non cadere in tentazione,ma liberaci dal male"...
Fuori OT : urca...che gol che ha fatto Llorente...grande,l'avevo detto io...grande grande ex Dormiente !! ;)
 
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frullo81

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Per conto mio,se mi rilassano fanno meno male due sigarette e un bicchiere di vino al giorno che 1/2 kilo di stress in più,l'importante è non esagerare,se no si ha l'effetto opposto ed ovviamente sarebbe meglio non fumare
 
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cocco58

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Ziucan come la fate lunga ragazzi, siamo su un forum di ciclisti, mica di un intrattenimento qualsiasi, il fumo in qualsiasi attività sportiva fa male, per le prestazioni e la salute STOP.
Non si demonizza nulla, si fa notare che per uno sport aerobico come il nostro la sigaretta è contro qualsiasi logica, chi fuma, fa bene, vuol dire che ha scelto il suo stile di vita, nessuno glielo vieta, ma non venga a cantarla su un forum di ciclismo che non attacca.

ciao o-o

Approvo pienamente quanto dici sia come ex che come ciclista, scarso.:rosik::rosik::rosik::rosik:
 

kar38

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si grazie
ieri ho fumato la mia prima sigaretta.... ma non ho provato tutto questo piacere che ne dovrebbe derivare anzi dopo un po' mi dava fastidio


evidentemente la produzione di endorfine è legata cmq a se piace o meno la cosa

come avviene per la bici a noi un giro in bici fa generare endorfine mentre a qualche altro fa venire il nervoso xkè dopo un po' fanno male le gambe o si ha il fiatone
 

Tatil

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ieri ho fumato la mia prima sigaretta.... ma non ho provato tutto questo piacere che ne dovrebbe derivare anzi dopo un po' mi dava fastidio

Non basarti sulla prima impressione. Quasi tutti hanno avuto pessime impressioni la prima volta. Poi molti, forti del fatto che non gli piaceva, hanno continuato fino a fumare 20 sigarette o più al giorno.
 

kar38

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si grazie
Non basarti sulla prima impressione. Quasi tutti hanno avuto pessime impressioni la prima volta. Poi molti, forti del fatto che non gli piaceva, hanno continuato fino a fumare 20 sigarette o più al giorno.

mmm allora dovrei continuare la prova per dire se anche x me vale l'assuefazione dopo la prima impressione negativa

ma mi fido di chi ha provato prima di me, io sto bene senza e soprattutto il mio portafoglio sta bene senza
 

Themenphis

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Trevis
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Ho fumato 2 sigarette anni fa, con gli amici, poi mi sono comprato un pacchetto di mar. light e ne ho fumata un altra... arrivato a casa stavo per nascondere il pacchetto affinchè i miei non lo vedessero, e ho guardato un po' la confezione: IL FUMO UCCIDE
Cioè ho pensato, sei talmente sicuro che io da dipendente continuerò a fumare sta porcheria che mi scrivi anche in faccia che sta roba mi uccide? Ma davvero convinto stai? ....Brutto facc... :mrgreen::angrymod:
E ovviamente l'ho presa come una sfida, :mrgreen: ho schiacciato il pacchetto nel pugno e l'ho lanciato nel fosso... (ok ho inquinato un po'...)

Mai più fumato neanche un tiro, e tutti i miei amici erano fumatori. Poi per carità, ci sono tantissime cose che nuociono alla salute, dall'alcool all'alimentazione sbagliata allo smog, sicuramente fumare ogni tanto essendo consapevoli che comunque non fa bene non lo vedrei come un problema, se si riesce a controllarsi.
Però personalmente preferisco 2-3 bicchieri di vino se proprio devo eccedere, anche perchè quella volta che ho fumato mi è rimasto per 2 giorni, e lo ricordo bene, il retrogusto schifoso del fumo in bocca :bua:
 

Tatil

Cronoman
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mmm allora dovrei continuare la prova per dire se anche x me vale l'assuefazione dopo la prima impressione negativa

ma mi fido di chi ha provato prima di me, io sto bene senza e soprattutto il mio portafoglio sta bene senza

Assolutaamente fai bene come hai detto di fare. Lascia perdere la sfida. stai bene così (diversamente invece avresti un bel casino da risolvere prima possibile)
o-o
 
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kar38

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si grazie
Assolutaamente fai bene come hai detto di fare. Lascia perdere la sfida. stai bene così (diversamente invece avresti un bel casino da risolvere prima possibile)
o-o

più che una sfida è stato un sfizio, visto che x 3 giorni sono stato a casa di zii e cugini dove fumano praticamente tutti una sigaretta dopo l'altra (non oso pensare quando spendono)

quindi alla fine stavo respirando il fumo altrui (ho ancora i vestiti che puzzano di fumo) ho deciso di provare ricevendone la suddetta impressione negativa
 

rottweiller

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si è una "droga"!!!!!!
più che una sfida è stato un sfizio, visto che x 3 giorni sono stato a casa di zii e cugini dove fumano praticamente tutti una sigaretta dopo l'altra (non oso pensare quando spendono)

quindi alla fine stavo respirando il fumo altrui (ho ancora i vestiti che puzzano di fumo) ho deciso di provare ricevendone la suddetta impressione negativa
per tua fortuna negativa io fino a 4 anni fa fumavo poi ho detto stop e da allora respiroo-o
 

gymartino

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Luicciana (Prato)
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Pinarello FP 4:13
Ho smesso di fumare 2 volte, la prima a 25 anni e ho resistito circa un anno. a dir la verità non ricordo esattamente cosa mi spinse a smettere. La seconda volta ho smesso a 43 anni, dopo aver letto il più volte citato libro di Carr, al quale non davo nessun credito.
Mi sono reso conto di essere diventato un ex fumatore quando, facendo dei lavori in giardino assieme ad un amico che ancora fuma, vedendolo costretto ad usare una mano sola mi ha dato la nettissima impressione di essere impedito, come se avesse un solo braccio.
Adesso mi da fastidio l'odore, cosa che quando fumavo non volevo credere di chi aveva smesso.
A 16 anni avevo imparato ad accendermi la sigaretta pedalando, durante un giro della Corsica in estate.
A 33 anni ho tranquillamente fumato dopo aver scalato il Piccolo San Bernardo in bici.
Non riesco a immaginarmi fare di nuovo cose del genere, mi viene da sputare un catarro solo a pensarci..(perdonate la finezza oxfordiana).
Ho ancora la scoliosi. Ho ancora l'allergia ai crostacei. Mi nascono ancora dei lipomi. Sono tuttora pieno di nei. Respiro ancora tutto ciò che il mondo moderno mi regala nell'atmosfera. Mangio la roba che ci propina il sistema. Vado ancora molto piano in bici, sopratutto in salita.
Ma fumare no, non fumo più dal 8 giugno 2008. Ne son felice. Lo trovo positivo comunque.
 

maxpinarello

Pignone
3 Gennaio 2014
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Genova
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Pinarello Dogma 60.1
Anch'io ho smesso di fumare 2 volte, la prima avevo 23 anni, poi a 25 ad una festa, fumavano tutti e mi sono detto "ne fumo una anch'io" dopo un'altra al giorno e dopo una settimana rifumavo le mie 20 sigarette....
Mentre a febbraio 2010 mi sono detto "Basta" e ho smesso... Adesso se uno mi fuma vicino mi devo allontanare!!!
 

coars

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terra delle cime di rapa
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Il fumo è una gran brutta bestia.... e ve lo dice uno che ha cognizione di causa.
Guardate alla sinistra di questo post quanti anni ho ..... ebbene 41 di questi li ho passati fumando mediamente 30 sigarette al giorno ..... tutti i giorni.
Si .... avete fatto bene i conti ...... avevo 13 anni quando ho iniziato, insieme a tutti gli amichetti della mia età. A quei tempi se non fumavi eri considerato ancora un poppante ..... e prendevi calci nel culo da tutti.
Fortunatamente non sono mai stato un sedentario e forse per questo il mio fisico regge ancora abbastanza.
Il 16 novembre 2012 ho fumato la mia ultima sigaretta ... e da allora neanche più un solo tiro ....
Come tutto questo è stato possibile?
Sigaretta elettronica.
Già dopo 5 giorni non avevo più la mia solita tossettina persistente e fastidiosissima. Non mi abbandonava mai completamente neanche di notte.
Dopo una quindicina di giorni riuscivo a fare una inspirazione completa a pieni polmoni senza dover tossire già a metà inspirazione.
Stesso discorso valeva in fase di espirazione completa ..... impossibile cercare di svuotare completamente i polmoni senza tossire a metà espirazione .... dopo questi 15 giorni ci riuscivo benissimo.
A parità di cibo ingerito rispetto a prima, ingrassai di circa 8 chili in 6 mesi .... segno per me che il mio organismo stava reagendo beneficamente.
Ad agosto 2013, decisi di smaltire quei chili di troppo e cominciai ad andare in bici ..... cosa che non avevo mai preso in considerazione nella mia vita.
In questi 14 mesi non ho mai più tossito, nè mi sono preso neanche un raffreddore.
Sono solo 5 mesi che vado in bici.
Ora riesco a fare 3 ore e mezza di fondo per circa una ottantina di Km e ho perso circa 12 chili.
A chi ha voglia di provarci e sente di non potercela fare dico ..... CORAGGIO!!!
Se sono riuscito io a trovare un modo .... può trovarlo chiunque.

Saleut.
 
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