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IM LANZAROTE 2019

Discussione in 'Triathlon' iniziata da umby83, 22 Ottobre 2018.

  1. umby83

    umby83 Novellino

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    Ciao a tutti!!!!
    qualcuno il prox anno pensa di fare Lanzarote?
    c'è già stato qualcuno?
    consigli??
     
  2. Pigia

    Pigia Pignone

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    l'ho fatta alcuni anni fa e mi sono detto che una sarebbe bastata, il buon Ame invece mi sa che è arrivato alla 20 edizione, o la ami o la odi.
    il problema non è se ci sarà vento ma quanto questo sarà intenso, ti consiglio di soggiornare a Puerto del Carmen anche se Costa Teguise è più carina, non andrei al La Santa, troppo sbattimento per gli spostamenti.
     
  3. lorenzon

    lorenzon Pedivella

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    Bellissimo quanto duro ;-)
    La frazione di bici e' uno spettacolo, goditela.
    E magari prenditi una settimana x girarti un po l'isola, merita una mini vacanza!
    ...per la preparazione credo sia da improntare piu' sulla forza: serve in bici (sempre controvento e a spingere quasi anche in discesa, tanto dislivello ma non da scalatori, tipo un mangiaebevi) e di corsa. E sara' gara lunga!
     
  4. umby83

    umby83 Novellino

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    grazie 1000 ragazzi!!!
    quindi salite "brevi" tipo al 6/8%?
    per il vento l'ho letto da molte parti che da parecchi fastidio...ma spingere anche in discesa :cry:
    la corsa invece? anche li non è piatissima vero??
    andarci con una bdc normale è da "sfigati" ??
    invece il caldo?? è piacevole oppure anche quello da fastidio???
     
  5. lorenzon

    lorenzon Pedivella

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    ..l'ho fatto una sola volta, quest'anno, e caldo non ho patito minimamente ;-)
    solo vento e ancora vento.
    nella corsa i saliscendi si sentono tutti, specie dopo la prima mezza sigh!
    Consiglio crono se puoi: riposa tutta la parte superiore del corpo e a maggior ragione contro vento - certo che se hai due gambe così allora.. :-)
    ..ricordo una sola salita impegnativa, mirador del rio, ma non lunga
     
  6. umby83

    umby83 Novellino

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    un martirio in pratica...il percorso bike è " veloce" nel senso che sono salite pedalabili?
    quindi il vero problema è solo il vento..speriamo..
     
  7. daniele ultra

    daniele ultra Apprendista Passista

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    il vento e forte sempre.
    Quindi quando si esce dalle nostre parti, e si trova vento teso dove a 30 km/h sei in soglia, a Lanza e normale.
    Se hai gareggiato in Italia, un Mergozzo 70.3 con le salite.
    Lanza e una gara molto dura ciclisticamente parlando
     
  8. Darius

    Darius Passista

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    Non ho una grande esperienza triathletica, ma ciclistica ne ho abbastanza, fare 180 Km con venti contrari che a 30Km/h sono la norma come afferma Daniele può distruggerti non solo fisicamente ma anche psicologicamente, stare in tiro senza sosta, sentire che appena molli la pedalata ti pianti, dover spingere anche nelle discese non è molto entusiasmante, la faccenda non è solo di gambe ma di mente.

    Non so se è il tuo primo IM, se fosse così scarterei questa gara e andrei su qualcosa di più semplice, se invece la vuoi fare a tutti i costi prepara bene, ma molto bene, la resistenza aerobica.
     
  9. umby83

    umby83 Novellino

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    di Ironman ne ho fatti 3, Zurigo Kla e Cervia, poi di GF ho fatto la 9colli, Sportful e Ötztaler..so che non sono paragonabili tra loro..
    però si dover "spingere" anche in discesa :cry:cry:cry devo solo sperare nel bel tempo da gennaio a maggio x poter uscire
     
  10. DADI-87

    DADI-87 Apprendista Passista

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    Eccomi!! Presente! Iscritto qualche mese fà in preda a una crisi esistenziale dopo una gara andata male.. 1º ironman.. sarò giù dal 7 gennaio(1settimana) a capire la situazione che ci aspetta.. ho iniziato a fare triathlon nel 2017 sognando questa gara e 2019 ci proviamo!
     
    A jbar piace questo elemento.
  11. lorenzon

    lorenzon Pedivella

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    Complimenti :ola:
    ci vuole grande fegato come 1mo IM :-)
    ...conosco solo un certo Bonfanti che lo ha fatto come primo... e poi ci e' tornato sempre!
    Chissa'.... ;-)
     
  12. DADI-87

    DADI-87 Apprendista Passista

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    Cavolo un nome a caso.. Via il dente via il dolore... È quello che ho sempre voluto fare... inutile girarci intorno... ci provo... L unico dubbio serio che ho è crono o bdc aero... ma a gennaio lo capirò andando in perlustrazione.. inoltre farò Marbella 70.3 un mese prima che dovrebbe essere un clima simile con giusto la metà distanza e dislivello di lanza..
     
  13. lorenzon

    lorenzon Pedivella

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    ....se la hai, secondo me, crono!
    Solo un paio di discese, non lunghe, da guidare.
    per il resto sei praticamente in posizione aero o cmq a spingere

    ...be' cmq ci saprai dire dopo perlustrazione ;-)
     
  14. DADI-87

    DADI-87 Apprendista Passista

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    Si le ho entrambe fortunatamente montate anche top... Una giant propel con etap per bdc e una bmc tm01 sempre con etap... ruote tutti i profili quasi.. devo solo trovare la "combinazione" giusta... Tanto alla fine contano le gambe..
     
  15. Rickiron

    Rickiron Novellino

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    Ciao! Iscritto anch'io Lanza '19.. già fatto 2 Embrunman, Nizza e Elbaman. Prediligo queste gare toste. Purtroppo adesso fermo 40 giorni x frattura tallone...e ahimè spero di recuperare!


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  16. DADI-87

    DADI-87 Apprendista Passista

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    E andiamo!!!
     
  17. daniele ultra

    daniele ultra Apprendista Passista

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    Gran gara. Ho vissuto 6 mesi a Lanza. Ho fatto un 70.3.
    Posto bellissimo, percorsi duri. Vento forte. Asfalto poco scorrevole.
    Gara tosta. Se dovessi usare una bici e potessi scegliere. TT bike con ruote max 50.
     
  18. Gamba_tri

    Gamba_tri Scalatore

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    Ciao, sei Riccardo di Acqui Terme?

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  19. lorenzon

    lorenzon Pedivella

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    un palmares di tutto rispetto :-)
    ...è un po' che penso all'Embrunman ma non ho ancora trovato il socio... chissà perché ;-)
    in due parole rispetto all'Elbaman com'è?
     
  20. daniele ultra

    daniele ultra Apprendista Passista

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    Duro il triplo
     

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