IM LANZAROTE 2019

[enricob]

come va allenamento per Lanza?
io sto rullando e rullando....poi vabbè si corre e si nuota
insomma il solito allenamento ironman
gara dura il triplo rispetto all'Elbaman?? non ci credo

Anche io solo rulli, appena 3 uscite su strada causa freddo e maltempo. Speriamo che il prossimo weekend sia migliore perché ho due lunghi di bici e corsa

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[lorenzon]

come va allenamento per Lanza?
io sto rullando e rullando....poi vabbè si corre e si nuota
insomma il solito allenamento ironman
gara dura il triplo rispetto all'Elbaman?? non ci credo

Io ho trovato piu' dura l'Elba!
forse xche' venuta dopo, a fine stagione etc..

 

[Rombo di tuorlo]

Io invece all'Elba specialmente in bici vado bene perché in estate in ferie riesco a pedalare molto meglio...
spero in marzo ed aprile di riuscire a fare un pò di km in bici altrimenti sarà dura...
come corsa continuerò con i circa 50km settimanali e farò la maratona di milano (con 1h di rulli prima)
sperèm!

 

[DADI-87]

Ormai ci siamo! Io atterro sull isola martedì mattina è stato li fino al martedì dopo! Nel caso ci si vede li!!

 

[Rombo di tuorlo]

Ormai ci siamo! Io atterro sull isola martedì mattina è stato li fino al martedì dopo! Nel caso ci si vede li!!

molti miei soci arrivano il martedì
io farò giovedì su domenica

 

[Rickiron]

Arrivo anch'io martedì.. ma purtroppo niente ironman. Ho dovuto fare il trasferimento a Cervia per via dei postumi infortunio. Verrò a fare il tifo!

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[DADI-87]

che spettacolo di gara!!!

 

[il pallavolista biciclant]

di Ironman ne ho fatti 3, Zurigo Kla e Cervia, poi di GF ho fatto la 9colli, Sportful e Ötztaler..so che non sono paragonabili tra loro..
però si dover "spingere" anche in discesa cry devo solo sperare nel bel tempo da gennaio a maggio x poter uscire

Ciao @umby83 ciao a tutti

Ho fatto l’ironman a Cervia, ora è da un mesetto che sto “cazzeggiando” e riposando pensando alla prossima e la scelta è ricaduta su Lanzarote
Anche io ho già fatto la oetzy, la maratona e la sportful e sto cercando di capire come preparare questa gara
Sto leggendo vecchi commenti su forum e blog, ma se avete qualche consiglio questo è ben accetto
@umby83 come è andata l’anno scorso?
Grazie a tutti

 

[enricob]

Scelta ottima! Rispetto Cervia Lanzarote è una gara dove la solidità della frazione in bici è determinante, piu bell’Ironman fatto

 

[korkiras]

salve dopo la maratona di Atene 10 nov voglio scegliere una gara , sto valutando questa a Lanzarote, visto che la frazione cicltica molto difficile , secondo vuoi meglio can la bici da strada o triathlon , anche le discesse sono abbastanza techniche? grazie

 

[salvoemme]

Ci sono anche io per il 2020! Primo Full!

 

[il pallavolista biciclant]

Ci sono anche io per il 2020! Primo Full!

Facciamo il gruppo e ci troviamo la

 

[DADI-87]

presente 2020... ☺ gara stupenda.... assolutamente da crono... di tecnico ci sono 2 tornanti in discesa su 182 km...

 

[Pigia]

Con il vento da Est di questi giorni, qualche dubbio lo avrei