Integrazione per il recupero

[jokerout]

meglio farseli da soli IMHO....si spende meno e si possono scegliere gli ingredienti e i dosaggi più adeguati al proprio scopo/obiettivo.

i miscugli commerciali spesso sono sottodosati e sovraprezzati

Assolutamente!!!!minor prezzo,maggior qualità,proporzioni personalizzate e scelta del singolo prodotto in relazione a offerte varie.

Prodotti bici scontati

 

[sepica]

non vorrei passare per insistente io mi sonotrovato (stranamente) benissimo con rego SIS ...certo se lo si trova ad acquistare in super offerta come me...

 

[jokerout]

Al di fuori dell’integrazione in generale,la mia domanda era proprio focalizzata sui due integratori...nel recupero,meglio creatina o glutammina...in quali casi uno e in quali casi l’alto e perché?

 

[sepica]

Al di fuori dell’integrazione in generale,la mia domanda era proprio focalizzata sui due integratori...nel recupero,meglio creatina o glutammina...in quali casi uno e in quali casi l’alto e perché?

meglio la glutammina se proprio bisogna scegliere, ma a mio avviso di glutammina ne abbiamo a iosa nel corpo se ricordo bene è la proteina piu prodotta dal nostro corpo, cmq bisogna poi vedere cosa cerchi tu nella "frase" recupero ...

 

[jokerout]

meglio la glutammina se proprio bisogna scegliere, ma a mio avviso di glutammina ne abbiamo a iosa nel corpo se ricordo bene è la proteina piu prodotta dal nostro corpo, cmq bisogna poi vedere cosa cerchi tu nella "frase" recupero ...

Precedente ho ben specificato cosa intendo per recupero in relazione ai doppi carichi consecutivi della mia preparazione.[emoji106]

 

[sepica]

Precedente ho ben specificato cosa intendo per recupero in relazione ai doppi carichi consecutivi della mia preparazione.[emoji106]

e allora si vai di glutammina e whey...anche se poi ha senso fare carichi su carichi senza un buon recupero?